我们华人有很多人是不善于表达的。像什么懒语，压在心里闷呀。
而很多的外国人，他们会经常三五成群地在一起聊天，并且聊得很开心。
有些人不愿意表达，是因为觉得你懂我，不用我说你也懂我；你不懂我，我说了你也不懂我。其实这是不对的。
长期压抑不利于心理健康，所以要学会表达自己。
有的时候是不想解释，随你想好了，我不想解释，免得越解释问题越多，所以就不说了。这也是不对的。
应当把你的想法说出来，就是在别人误会你的时候，你一定要把这个事情耐心地跟他说，我的意思不是你理解的那个意思，是什么什么，把自己内心的真实想法表达出来。
就像孩子他回到家里，父母一个赞许的眼神，或者是给孩子一个拥抱，孩子就会感到被赏识，感到爱的温暖。
而如果孩子跟你一说话，你就鼻子一哼，连搭理也不搭理，那么这个孩子，以后可能他的心就不愿意向你敞开了，一旦关闭，这是很可怕的。
当孩子有问题需要帮助时，我们家长要耐心地倾听，听孩说出他到底有什么困难，我们和孩子一起，去找答案去找方法。
这是和孩子共同来面对这个问题，然后告诉他你的人生经验。比如他在学校被孤立了，回家跟你说了事情的经过，你要安慰孩子，有妈妈在，我们一起面对。跟他讲，妈妈在上学的时候也经历过这样的事情，我们应当怎么做呢？
我们平时要经常带孩子去公园玩，让孩子主动和其他的孩子打招呼，一起玩耍。而不要总是那样被动，让别人觉得你是一个不愿意和别人互动的人。
要慢慢地打开自己，在电梯上遇到邻居让孩子主动打招呼，也可以邀请别的小朋友到自己家里来玩，让自己的孩子做小主人，告诉他怎么提前预备，在客人来的时候怎么陪伴在旁边。
当孩子在学习上遇到了问题，父母要分析孩子问题出在哪里，比如如果是听讲跟不上老师，那么大一点的孩子，你可以建议他提前预习，把第二天老师要讲的知识先提前看一下，哪个地方不明白做好标记。
如果是小一点的孩子，就要教孩子用看板清单和计时器来管理时间，提升专注力！大人要花时间训练孩子，慢慢养成好的学习习惯。
如果孩子知识学得不扎实，放学后，可以让孩子当老师，给家长把学的知识讲一遍，孩子自己有成就感，提升了自信心，同时知识也得到了巩固。这就是大名鼎鼎的费曼学习法。
如果是孩子死记硬背，对知识掌握的不是很熟练，那可以教孩子怎样做思维导图，怎样进行联想记忆。比如记英语单词，用联想记忆的方法，孩子就会记得很快，很轻松。
还要与老师做好沟通，除了了解孩子在学校的具体情况，还要把孩子的不足告诉老师，家校配合，共同见证奇迹。
就有一个家长曾经为了鼓励孩子学习，特意买了一个闪闪发光的孩子喜欢的串珠奖品，放在老师那儿，让孩子去办公室，老师亲手发给孩子。孩子打那以后自信心渐渐提升起来。
再讲一个家庭的小故事，是关于沟通方面的，有这么一家人，她们建了一个群，群里有姊妹4个，还有父母。
有一天父母吵架了，这个父亲就发了条短信，本来是要发给自己老伴的，结果一不小心，就发到了家庭群里。
短信上都是一些埋怨的话，这个时候，心直口快的大姐，就看不顺了，对着老爸就是一顿说，结尾还加上一句，“你呀，净找事儿。”
老爸可不买账，本来就是没有多大的事，火也是快要消了的，结果被大姐这一通的说，这个火噌噌又冒起来了。
情商高的二姐发现问题不妙，就耐心对老爸说，“老爸，你看我妈对你多好，你怎么能这么说她呢？老来伴老来伴，如果没有我妈了，你将来就算是再找个保姆，她能和我妈这样照顾你吗？”
老爸听二姑娘这样一说，气儿立马就消了。我们明显来看这个大姐和二姐的沟通方式不同，结果也是截然不同的。
有效沟通就是目标明确，能解决问题的沟通。
所以不管是与谁相处，我们都要讲究有效的沟通，这样才会让家庭和谐，亲子关系，人际关系也变得融洽起来。
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