为什么“接纳”是改变人生的关键点？

作者: 蒙峰西东 | 来源:发表于2024-03-03 07:53 被阅读0次

周末做了两场教练对话，客户分别的话题是关于“如何接纳自己考拉性格的一面”和“自我价值缺乏的深层原因挖掘”的。

随着问题的深入发现了两个问题的共同点，第一位客户因为自己曾经的考拉性格而经受很多心理创伤，而今成为老虎，但是老虎又面临很多亲子教育和职场的遗憾；第二位客户因为有更多更大的期待陷入自我价值匮乏的恶性循环。

后来探索到深层都是因为不够对自己的“接纳”，不接纳自己的软弱和不高效，不接纳自己的不完美和不成功。

其实，这有普遍意义，我们每个人都深受其苦，不能接纳就很难面对，就不愿意触碰，而这股失落和挫败感受乃至这一面带来的好处也就无法发挥出来。

到最后，每个人都需要接纳自己的失败、不完美、挫败、执着....

我们本来就是平凡的人，我们本来就不是神，而在接纳中，我们反而更会关注当下，而不是活在概念里，活在评判的灌木丛里。

然后，我们得以热爱周边的食物，我们不以成败得失论英雄，我们专注的投入其中，与其建立深度关系，而这是美好的开端和归宿，而这往往又铸就不平凡。

而这一切的转折点和归宿也是“接纳”。

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