关键点：

一、自我接纳

接纳自己的炫耀与虚荣

二、分享为何会被当作炫耀

这个看对方是否有需求

三、我们的好心，被扣上炫耀的帽子，怎么办？

答：换位思考

1.我对你错

2.我错你对

3.我们都对，也都错

4.这个事情不重要，最终的目的是要有个良好的人际关系

金句：

1.当你和朋友都感觉到不舒服的时候，应该真诚地沟通；至于这个行为到底是在分享，还是在炫耀，这件事情其实并不重要。

 2.理解对方的处境和情绪，知道对方的真实需求是什么，那我们自己的心里可能也就会多一份谅解，不会再感觉到生气。

一、自我接纳

康永哥告诉我们在要炫耀的同时，应该先告诉自己，要接纳自己正在炫耀和虚荣这件事。

二、分享为何会被当作炫耀呢？

很多时候，我们明明就不是在炫耀，只是想分享一点好东西，为什么却被别人说成是爱炫耀呢？

答：这个在于对方是否有需求

你以为的分享，在别人的眼中是不是一种分享，这取决于别人是否有这方面的需求。

如果有，就是在分享；

而如果没有，TA就会觉得你是在炫耀。

例子：

你在朋友圈里跟大家分享一下带孩子的经验，可是别人却说你是在天天地“晒娃”。

你在朋友圈里分享了很多育儿的经验，可是你的朋友们真的需要这些信息吗？

结果

他们可能有自己带孩子的一套观念和原则，甚至呢，可能是正在想要宝宝，还没要成，正在心里发愁呢，这个时候，你所谓的“分享”啊，在他们眼中看来，就会变成一种“炫耀”。

三、我们的好心，却被别人扣上了“爱炫耀”的帽子，不舒服，怎么办？

答：换位思考

理解对方的处境和情绪，知道对方的真实需求是什么，那我们自己的心里可能也就会多一份谅解，不会再感觉到生气。

怎么换位思考：枕头法《沟通的艺术》

1.我对你错

我是好心，想要跟你分享一些养育孩子的经验，摔过的跟头、走过的弯路等等，可你居然说我是在炫耀，真是辜负了我的一片好意啊。

2.我错你对

尝试着从对方的角度来看这件事情。

比如说，我每天发自己孩子的照片，是因为我觉得我的孩子是世界上最可爱的，问题在于，哪儿那么巧的事情，世界上最可爱的孩子偏偏被我得着了呢？

3.我们都对，也都错

想一想对方正确的是什么，错误的是什么；同时也想一想我自己正确和错误的地方都在哪里。

我想分享自己的经验，让朋友少碰到一些挫折，这个心意是对的；

可是我分享的方式可能不太正确。

对方可能因为跟我关系亲密，才直言不讳地告诉我，不要太炫耀，会让别人不舒服，这是她对的地方。

而错的地方可能在于她和我沟通的时候，没有注意到自己的态度，让我受到了伤害。

4.这个事情不重要

最根本的任务其实不是把问题弄清楚，而是为了让我们的情绪能够冷静下来，稳定下来。

最终的目的就是要和朋友们维护好关系，所以呢，当你和朋友都感觉到不舒服的时候，应该真诚地沟通；至于这个行为到底是在分享，还是在炫耀，这件事情其实并不重要。