作业:抗拒哪些人，哪些事导致现状层层锁死？维持到现在的现状或者是曾经发生过的现状。
这种现状是否已经走出来或者已经开始软化了？你做了哪些改变让你的现状终于有所松动，或者是从你的心中已经跳出来。
回答:抗拒小姑，是她说的话做的事，都会觉得讨厌，听都懒得听。起因，我和一男性朋友开玩笑，那个男性朋友是她很讨厌反感的，这是后来知道的，她告状给她哥，说我和一男的有说有笑，说我不自重，导致我和她哥为此闹矛盾。我后来见了那个男性朋友打了招呼就没怎么说话，她又觉得我是故意不理人，因为她哥在一次和我聊天时说，你也不能因为一件事故意不去理人家。我一听，就知道她又告状了，一下子就在心里炸毛了。开玩笑怎么了就允许她跟别人嘻嘻哈哈，不允许我跟别人开玩笑吗？跟人家保持距离也不对，到底要我怎样！到现在都不能释怀。她本来是和我们一起住的，经历过一些事后，她提出离开不再来，我和她就没有怎么联系过，现在想起来还生气呢？
对方做不到的就不要要求我做到，她都做不到凭什么要求我做到。这是我高频率发生的。
跟妈的关系也是一样，如果我发现她要求我做她做不到的事，我就会炸毛(在心里)，绷不住就会通过语言和行为表现出来，会说难听的话，一般是反驳攻击性的话，会冷战。
怎么锁死的？不知道怎么锁死的。不敢承认自己做错，指出别人的问题会比较轻松，比较容易面对。不愿跳出来，沉浸于别人对自己的指责中，自顾自生气。也不愿和对方和解，一看到对方就会想到曾经伤害我的事情，闷在心里生气。
和妈的关系有松动，之前做了舒缓，和小姑的关系就是不想和解，也没想做舒缓，就想这样僵着。
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