1.一年有多长？觉得严寒的冬日刚过，还来不及品味日子，盛夏的三伏已经来临。这意味着，过了这阵，就是立 秋。一年的时光是如此的悄无声息。想到日子的匆匆，而自己却一直都在焦虑中。我不知道，有那一段时间，是真正属于了自己。
2.人生由年、月、日组成，日又由时、分、秒所构。然时间不会静止，每一刻都在运动。抓住了时间，就抓住了生命。我没有觉得自己在危言耸听 。绝症病人不都是争夺世间的每一分，每一秒吗？只是他们是特殊的群体，而比较明显些罢了。
3. 孔子游于太山，见荣启期行乎郕之野，鹿裘带索，鼓琴而歌。
孔子问曰：“先生所以乐，何也？”
对曰：“吾乐甚多：天生万物，唯人为贵；而吾得为人，是一乐也。男女之别，男尊女卑，故以男为贵；吾既得为男矣，是二乐也。人生有不见日月、不免襁褓者；吾既已行年九十矣，是三乐也。贫者，士之常也；死者，人之终也。处常得终，当何忧哉？”
荣启期回答说：“自然生养万物，只有人最尊贵；而我既然能够成为人，那自然就是我快乐的第一个原因了。人类中男女有别，男人地位尊贵，女人地位卑下，所以男人最为尊贵；而我既然能够成为男人，那自然就是我快乐的第二个原因了。人出生有没有见到太阳月亮、没有离开襁褓就夭亡的，而我已经活了九十多岁，那自然就是我快乐的第三个原因了。贫穷是读书人的普遍状况，死亡是人的必然结局。我处在读书人普遍的常情中，等候着必然降临的结局，还有什么使我忧虑的呢？”
4.这段时间比较焦虑，因为未达所愿。真的达到了，你就不再焦虑，选择快乐了吗？不会的，因为还有其它烦心的事情。我觉得自己一直被焦虑所牵引，进入了它挖的一个接一个陷阱。
为什么心甘情愿被它牵鼻子走？
欲望重重。
5.愿意选择快乐吗？当然愿意，谁不想整日开开心心！可，就是开心不了。或者是没有开心的理由。
荣启期为什么贫穷却快乐？
因为他无欲无求。
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