碎碎念

今年上半年参加了得到高研院，用一个话来形容当时的三个月是，被摩擦得体无完肤。

时间紧任务重，一个月4天假，4个周末，每个周六上午雷打不动坐地铁赶去上课，有时下午也会有课程，还有晚上的时间，有时也会用于小组做毕业设计和私董会被占用。

三个月还以每个月最少出差2个城市合计8天以上的频率在推进。还要挤出剩下的假期每月回家探亲一次。想想那连轴转的三个月，确实太难了。

每每下班，同事说不走吗？然后我头也不抬的说，你先走吧，我还要写作业，于是写作业成了那三个月的口头禅。

现在回想那三个月也是收获巨大的三个月，虽然有繁重的课业和压力缠身，在工作上分别是4、5、6三个月的公司销售冠军，不断不断的剖析自己的来路、趟的坑和收获，还做了生平最正儿八经的一个PPT和上台分享，同时也交到志同道合的朋友。

6月5日参加下山大会，上台做了分享，记得准备分享内容和改PPT，真是煎熬啊，下山大会一结束就突然觉得一下子从一个厚厚的牢笼里重获自由了，像鸟儿一样轻盈。

当时就想着，只上班那可太轻松舒服了。整个人一下子松懈下来，除了上班，其他都处于荒废状态，偶尔跑个步，收到了得到城邦朋友寄来的书，也就是翻了几十页就搁在窗台上落灰。

还在爱奇艺点开了一部电视剧《觉醒年代》，追剧好不惬意。7月前半个月休假又请假，跟高研院我们组的同学一起去毕业旅行，用当时我的话说是一场不带脑子出门的旅行，被黄同学安排得明明白白，武夷山、平潭岛、福州，每一站都是惊喜和妥帖。

让我感受到了东道主黄文斌的真诚和用心。如果让我总结高研院这三个月的收获，我最大的收获就是这一帮同学，特别真，每个人进到这个集体就只有一个身份——你身边的同学，这在如今的社会是多么难能可贵的一件事。参加得到高研院，也是我2021年做的最正确的一个决定。

7月9～15号，带儿子去温州，这是我第一次带他以出差的名义出去旅行，小家伙很开心，我开完三天的课程，就是带他放飞自我，解锁他10岁人生的各种第一次，第一次坐飞机，第一次去海边，找螃蟹、捡贝壳，第一次喂鸽子、第一次喂兔子、第一次体验AR游戏；去博物馆、坐船去江心屿去看老建筑和革命烈士纪念馆，在江心屿小家伙最感兴趣的还是投喂一池子的红鲤鱼，总之温州之行是一次难忘又快乐的旅程。

工作和生活不能一直紧绷。

昨天在得到城邦看到了消失了一段时间的邵恒头条里邵恒小姐姐，她写了这段时间她的行踪，原来她卸下邵恒头条的重担之后，给自己休了三个月的假，人家跑去学习如何管理精力去了，她自曝自己在做邵恒头条的2年期间，由于长时间超负荷运转，身体出现了一些症状，目前正在调整期。

她还给我们分享了学习张遇升老师精力管理“金字塔”模型：精力是由四个元素决定的，最底层的基础是体能，相当于发动机；上面一层是情绪，相当于启动的火花塞；再上面一层是注意力，相当于道路，因为注意力会决定精力消耗在什么地方；而金字塔的最顶层是意义感，这是精力的最终源泉，如果一个人对自己在做的事情有很强的意义感，这种感受本身就会激发出巨大的身体和心理潜能。

这一点给我启发很大，因为纵观身边不少人，奋发上进，却过多注重意义感，导致很多人的塔是头重脚轻的倒三角。身体、情绪和注意力，我们都要关照到他们，否则短时间可以，但时间一长就会出现很多问题。

就像前几个月的自己。所以不谋而合我也给自己放了一个假。

我喜欢的邵恒，是去学习、旅游探亲、谈恋爱去了。

我呢，是暂时放下高强度的学习、工作；躺平、追剧、旅游、溜娃去了。

休假归来小朋友去补课、我来上班，各神归位。

生活还很长，期待我们每个人都能看见自己的身体、情绪，并小心的呵护他们。