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三天两晚的旅行

三天两晚的旅行

作者: 壹念心知岛 | 来源:发表于2022-07-13 09:28 被阅读0次

上周的今天,还在心族宾馆三楼的会议室,跟大家在一起。此刻,独自坐在苏州护城河边的一个安静的茶坊里,偌大的空间只有我一个人,耳边飘来低沉的古琴声,有点不知身在何处的感觉。

这几天,看到群里有不少伙伴还在热烈的聊着上周存在主义团体课程的一些感受心得。我虽然没有回话,而心里也跟大家一样,某些部分依然停留在那个几十平米的空间里,当然,更多的,深深的留在了心底。

每次上完课,总是想要写点什么。这次也一样,不同的是这次因为作为搭档跟仑哥一起工作,在几个角色里体验,感受很不同。

我不太善言辞,就用上课前抽的禅卡牌解读,做为标记吧。

第一张:蜕变(设定意义:代表这次课程)

蜕变,在塔罗牌里是“死神”。这张牌不是代表真正的死亡,而是一种进化。在三天两晚的小组体验里,与伙伴们一起见证了许多的告别。告别过去的伤痛,那些委屈、愤怒、痛苦、悲伤,一起去哀悼那些已经逝去的永不回来的过往。曾经,我们那么深的陷在过去的故事里,抱怨不公平、诉说伤痛……在小组的空间里,因为仑哥的抱持和大家的温暖陪伴,一起去穿越种种痛,而准备好去迎接新的开始。在“蜕变”这张牌里,里面的人手上有很多法器,这很像成长路上,我们一直在寻找某些方法。其实,我们时常会因为过去的牵绊而忘记了我们拥有的资源。而这些,其实一直支持着我们,引领我们朝着更好的方向发展。

蜕变,很像这三天我们内在的变化和成长。我自己也一样。我是仑哥的学生,也是课程的主办方,这次也是仑哥的工作搭档。在这几天里,自己也要去克服心里的担心和恐惧、紧张和焦虑,慢慢去寻找到自己的位置和恰当的工作方式,陪伴自己,也尽力的去陪伴小组里的伙伴。牌里的人,坐在大大的莲花上。这也很像一路走来,从仑哥那里得到的支持,他一直稳稳的在那儿,陪伴着小组里的每一个人,包括我自己。而他所做的这一切,就是为了让每个人看到自己手里握着的资源,让每个人成为更好的自己。

第二张:全然(设定意义:这几天可能会遇到的阻碍)

全然,牌面里是三个人在玩游戏,右边的人拉着中间的人的腿,把她甩向对面的那个人。左边的人伸出手,准备拉住中间的那个人。她们的手暂时还没碰到一起,而整幅画面里,两双正准备握着的手的四周,有最亮的光。

小组这样的成长方式,也许对每个组员来讲都是一次冒险。从团体开始,每个人都在尝试,安全吗?这样做可以吗?这样讲对方会怎么想?我的想法和话题小组可以接受吗?带领者怎么想?我们在逐渐凝聚的团体里寻找自己的位置,并尽量做到对自己的感觉忠诚、一致性表达。所以,我们时而会感觉到被支持、被挑战、被冲击,不被理解……委屈、逃离、愤怒、冲突等等。时而也会觉得很受伤,就好像牌面里中间的那个人,担心自己伸出去的手,没有人可以接……在三天两晚的小组浸泡里,我看到了每个人的努力和坚持,每个人都用自己的方式支持着伙伴支持着这个团体。虽然在这个过程里,有非常多的不确定,甚至有些组员想要依然选择“逃离”,而大家的力量,让每个人都把自己放到了小组了。我也因此看到大家彼此支持时,由内而外散发的“光”。

我自己也一样。第一次做为仑哥的搭档,坦白讲还蛮紧张的,也会想自己是不是能够做好?而这些情绪在开始时,会阻碍和束缚我,让我没有办法全然的呆在小组里为大家服务。而在我自己觉得艰难的时候,仑哥给我了很大的支持。我觉得自己就像牌面里中间的那个人,虽然在冒险,而我知道,对面的那只手,一定会稳稳的接住我。这是我几年前第一天进入存在主义团体,就体验到,并且从未改变、很确定的事实。那份支持,从来不会离开。而我们要做的,就是放下并全然投入,勇敢的做自己。

第三张:可能性(设定意义:给我的建议)

可能性,画面里是一只飞翔在天空的鹰,鹰的姿势是向下俯瞰的。鹰,是一种非常有力量的动物,它有一双锐利的眼睛和足够的飞翔高度,所以通常能够看到地面很宽的范围。而传说鹰活到一定年纪,身体各部分开始老化,它或者选择死去或者选择重生。通常这个阶段,鹰会经历近三个月的痛苦成长时期,而再度重生。

这张牌,是给自己的提醒和建议。由于自己一直做个体咨询的原因,很多时候在团体总是会关注到个人,会忽略到团体整体的动力,仑哥在日常的督导里也给我很多提醒。在这点上,我很清楚自己,要真正成为一个优秀的团体带领者,我必定要经验艰难的成长过程。在细腻着学着有力量,在细节中心怀着整体,学习平衡,带着假设同时给团体无限的空间。 在小组里的体验一样,当我们经历痛苦时,如果能够让自己飞向更高,抱着必定要去经历痛苦的接纳,一切转变的发生都有可能。

关于鹰的传说不知道是不是真的,而我愿意在成长中再度重生。

第四张:旅行(设定意义:结果)

旅行,这是一条山路,路不宽,也看不到尽头,而在山顶上,有明亮的太阳。

三天两晚的小组体验,很像人生中的一次旅行,很多人都是第一次参加。这条路也许并不宽,甚至路上还会碰撞到别人。虽然在路上,然而我们也许并不确定,这条路会带向我们去哪里,但有一点很确定,路的远方,有光。

结束的这几天,好些组员跟我分享他们在这三天的体验,甚至有人跟我说,结束课程后,自己就像一个“托儿”,见谁都在分享团体,见谁都建议别人来参加团体。我会心一笑,很理解这个感觉,告诉她:这,就是我们的理想,让每个人都有机会参加一次团体。

“蜕变——全然——可能性——旅行”,从团体开始,全然进入心的旅程,温暖接纳,抱持并坚定,勇敢而有力量。这是我这次存在主义团体的历程,也是未来成长之路的历程。我在路上,在李仑存在主义团体里,邀请你,与我们一同旅行,向着美好的光。

来源:https://www.liluntuanti.com/2022/06/27/三天两晚的旅行/

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