胃不和寝不安

作者: 悦心向阳 | 来源:发表于2022-07-13 09:29 被阅读0次

昨天晚上吃太多了,晚上睡觉就感觉特别难受,还不断做梦,还梦见不好的事情,早上起来照镜子,就感觉自己的脸上有些浮肿。

因此,不能周而复始也,更不能重蹈覆辙,你要做好自己,从管理自己的身体开始,从掌控自己的体重开始。

把体重降下来,让自己的身体先轻盈,这样才能让自己的身心更加愉悦,加油!

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