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摸索饮食与身体不适关系【437】

摸索饮食与身体不适关系【437】

作者: 孙葭湄 | 来源:发表于2024-03-03 18:29 被阅读0次

    文/孙葭湄

    ——

    老伴自从去年2月住院出来到敬老院,后来又回家,他总有心口不适,但又不是24小时不适。后来我们观察下来,好象早饭晚饭后基本上没有不适,中饭后常不适几个小时。

    上次到医院查后说有早博,但也不属于很严重。

    今天到医院肺拍片后说有慢性支气管炎引起的肺炎,但并不严重,想来这也不会引起不适吧?

    医生说早饭晚饭后没有不适,只有中饭后不适,可能是吃的问题引起的,吃太多顶上来就不适了。

    于是今天起我们准备记录他一日三餐吃的东西及发生不适的时间,以便找出问题出在那:

    2024/3/4

    早饭:

    ①荞麦馒头2只

    ②白煮蛋1只

    ③芝麻核桃燕麦亚麻子小麦胚芽粉1匙

    ④红枣1只

    饭后中爸没不适。

    ~

    中饭之前他感到有点不适于是就吃中饭了:

    ①南瓜馒头1只

    ②白米虾二匙

    ③豆芽油豆腐半小碗

    ④牛肉2小块

    ⑤带鱼1块

    ⑥小芝麻汤团3只

    饭后他没不适。

    ~

    晚饭:

    ①大馒头1只

    ②青菜半小碗

    ③带鱼2块

    ④牛肉2块

    ⑤干豇豆1匙

    ⑥香菇1只

    ⑦奶一杯

    饭后中爸没不适。

    (今天他感觉应是比较好的)

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