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挑战习惯养成~求支持~

挑战习惯养成~求支持~

作者: 树猫0_0 | 来源:发表于2019-12-24 21:38 被阅读0次

        大家好,我是简书小透明。

        不知道大家是否有过类似的经历,在你正在为某件事忙活好一段时间很累的时候,某个阶段即将要结束的时候,自己会想着---这个阶段结束后,我一定要嗨一段时间,然后看看书/早睡早起/不熬夜/学学英语/多陪陪家人/多和朋友交流感情......

      我很多次这样想着,但是,我最后发现自己只高效率完成了第一步---玩嗨了。

      这次,但是这次,我很想挑战一下自己,想挑战一些需要慢慢坚持的小任务,很开心能来到简书,不知道这里会不会欢迎这样的题材(/小紧张)。

      我想坚持以下几件小但或许很有益的小任务。

      1、早睡早起:每天22:40上床睡觉,早上6:40起。(难度系数max)

      2、早上起来刷牙洗脸然后单词打卡100新单词,或者复习300单词。作者是学生,背单词这个习惯一直有,现在想再加半个小时英语文章。(难度系数正常)

      3、最少阅读一个小时书,一个小时外还想看的话就接着看(哈哈哈)。作者以前也阅读,iPad上用微信读书软件,很方便,可惜没有做到过每天都读,所以这一次想挑战一下。(难度系数中偏上)

      俗话说得好,贪多嚼不烂,所以我就挑战这三件事,并且先给自己定一个两周的目标,这两周尽最大努力做到,记录下每天的感受。

      写在简书,希望受到大家的支持与鼓励,也希望记录的这一份坚持无论做到做不到留下一些痕迹或得到优秀的人的建议啊~

      另外祝大家平安喜乐~

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