在早练时，常遇到一个先前同事，她是每天10公里，参加的是一个晨跑团队。我常常暗自称赞他们的坚持，赞赏他们的毅力，和了不起。
昨天，周末，我们有了一场邂逅，聊起晨跑的细节时，她说她是间隔一天锻炼一次，每次十公里，这样会做到工作和生活两不误。
昨天夜里下了场大雨，今天早上我每天去锻炼，或许也是受那同事的影响了吧。然而，这也只是一个借口。直接(未锻炼)的原因有二，一是今天上午有事，需要外出；二是今天早上小腿疼，需要休息和调整一下。
晨跑，明天，继续!
在早练时，常遇到一个先前同事，她是每天10公里，参加的是一个晨跑团队。我常常暗自称赞他们的坚持，赞赏他们的毅力，和了不起。
昨天，周末，我们有了一场邂逅，聊起晨跑的细节时，她说她是间隔一天锻炼一次，每次十公里，这样会做到工作和生活两不误。
昨天夜里下了场大雨，今天早上我每天去锻炼，或许也是受那同事的影响了吧。然而，这也只是一个借口。直接(未锻炼)的原因有二，一是今天上午有事，需要外出；二是今天早上小腿疼，需要休息和调整一下。
晨跑，明天，继续!
晚上十一点二十八分 拒绝了一个同事的约 她想一起喝酒看月 可惜我只会自己节约 留下时间给自己休息 留下时间调养自己...
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2022/1/16 复盘第106天 1、事件 锻炼 休息 2、思 今天给自己的总结就是“累”，...
天天花时间锻炼 就是给自己的身体 做保养
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本文标题：锻炼，给自己留下休息的时间
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