沉浸在过程之中，愿自己每一步都走的很有力

在新岗位上，总觉得自己业务就应该精湛；总觉得就应该写一首漂亮的好字；总觉得自己身体就应该完美健康；总觉得自己应该出口成章。

这是自己想成为的理想状态，但在没有成为自己理想样子之前，这些对理想状态的追求，就成了自己的一种压力，给自己带来很大的心理负担。实现不了就会出现焦虑，甚至是自暴自弃。

这种不良的心理状态是需要及时调整的。

首先要接受自己的不完美。你不是天生为哪个位置而生的，但你可以选择在哪个位置上做的很好。你在庆幸自己是在做自己喜欢做的工作，这就够了。多给自己一点完善自己的机会。

其次要关注自我完善的过程。结果很重要，过程更重要。所有的结果都是通过过程才达到的。自我完善的过程本身就是一件幸福的事。有机会按照自己的意愿去努力，成为自己想成为的自己，还有什么比这个过程更让人兴奋？

再有要学会忍耐和等待。多数情况下，有价值的结果和目标都不是能够轻易达到的，需要日复一日的重复操作、不懈努力。这个过程可能是枯燥的，也很难让人看到希望。所以必须学会忍耐和等待。要学会适时的奖励自己，特别是要奖励阶段性的成果，给自己鼓劲儿。学会分解大目标，设定小目标，在行动与目标之间建立有机的联系。必须让自己看到，每天有限重复的行动，又离那个让人兴奋的大目标更近了一步。

沉浸在过程之中，愿自己每一步都走的很有力。