8点起床，奶娃哄娃洗漱等，8点半到9点吃完早餐开始工作。
回了几封邮件，修改完善了下午要汇报的材料，做了项目的基础数据整理工作，一上午就过去了。
中午12点至13点吃早餐，然后哄娃喂饭午睡等，直至14点正式进入工作状态。
14点至18点参加公司培训，进行项目汇报，发送邮件，电话沟通等。
18点至23点半吃饭、哄娃、买菜、打疫苗、刷抖音，整体时间占用里最大的一部份是陪娃哄娃。
这一天的有效时间利用极少，几乎没有。主要存在两个问题：
一是工作时间未能得到有效利用，没有以工作目标为导向，导致工作效率极低。
二是陪娃时间细碎，过多且无规划。每次回想陪娃的时间其实非常多，接下来要思考如何更好地利用陪娃的时间，并且要想办法给小孩建立比较规律的睡眠，晚上尽量保证在9点左右入睡。
今日反思：
白天没有趁人少的时候去做核算，导致晚上辗转多处排队很久才做完核酸。教训，对于能控制的事情，尽量提早做安排，不要推到最后一刻。
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