脱发如今正困扰着越来越多的人，它的群体逐渐由中年变成青壮年甚至还有很多未成年人。随着脱发的年轻化，脱发问题越来越被重视。可你知道吗，脱发并不都是由疾病导致的，每到秋冬季节不少人就大把大把的掉头发，并不都是因为疾病导致的，也可能受季节影响。
秋冬为何容易脱发？
入秋后人为什么容易脱发？据专家介绍，夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季的脱发就明显了些。
但专家也提醒，正常的季节性脱发不必过于担心。正常人每天会脱落约 50-100 根头发，与此同时，每天也会有大约等量的新生毛发 " 发芽 "。头发处于一个不断生长和脱落的过程，秋季脱发可能因为掉得多，长得慢，所以一段时期内看上去会比较稀疏。
应对季节性脱发
补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食物。海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有益。
保持头发清洁
选用对头皮和头发无刺激的洗发剂，例如：PA洗发水。洗头频次不必每天，间隔 2-5 天都行。
避免烫染发
烫发染发都要使用化学药剂，过程伤发无疑，不仅易导致脱发，严重者可能诱发血液病或致癌。
经常按摩头皮
每天睡前和起床后常按摩头皮，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。
但需要提醒一点的是，如果您脱发的时间较长，头皮已经裸露，光靠调节和保养是没有办法再次生长出头发的。但如果您后枕部的头发资源质量比较好，也可以通过植发手术来进行治疗。
植发是人体自身供区部位的健康毛囊移植到脱发去的皮下组织，移植后的毛发保留原生毛发一切生物特性，看不出来任何区别，并且永久不会脱落。关于头发健康欢迎交流讨论。
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