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人生效率手册09

人生效率手册09

作者: May秋香 | 来源:发表于2024-01-09 19:15 被阅读0次

    目标进阶,定制自己的人生蓝图

    时代的进步离不开想象力,

    这个世界是想象出来的,你的人生也是你想象出来的。你用你的想象力创造出来,你这辈子就会变成什么样子。

    敢想的人,在一开始就获得了赢的可能。

    人生蓝图3大公式

    一、我为谁?

    二、我能解决什么问题?

    如果你能精准的发现别人存在的问题,又能给出解决方案。

    三、我提供什么样的方法?

    方法有两项,一项是产品,一项是服务。

    在你成长的过程中,你的人生蓝图要不断迭代,慢慢从三年计划,5年计划变成10年计划。

    坚持早起的你,将比他人多活出两倍的精彩

    坚持的秘诀

    1.从小事做起,养成习惯:想要做到坚持最简单的方法就是。从小事做起,然后不断的重复,慢慢的养成习惯。当某件事情成了你生活的一部分,你就不会觉得坚持是一件很艰难、很辛苦的事情。

    2.决定性瞬间:决定性瞬间来源于。摄影艺术指的是快门,按下那个最完美的瞬间。

    3.能否比自己厉害的人交往:和厉害的人交往,就能让你看到自己的不足之处,从而动力去提升自己。

    早起的仪式:

    1.设置闹铃21天,比以往早起5分钟,坚持21天后,再在第二个21天比之前早起5分钟,慢慢调整到你目标设定的时间。

    切忌:计划早起,就隔天立马早起,这样我的身体会抵抗又会中间早起计划。

    2.带着目标早起:有目标的早起可以激发自己的动力。

    3.唤醒方法:咖啡、香薰、冷水、拉开窗帘让阳光照进来等都可以。

    3.1000小时经学训练:修炼硬本领,精学写作和阅读。

    4.调整状态:营养丰富的早餐,提供身体的能量才能保持工作学习效率。

    每个人的时间管理都有自己的风格,我们要学会给自己的身体编程,只有这样,才能探索出一套真正合适自己早起的程序。

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