2019年11月22日 第966天
早上醒来，知道还很早，因为窗外还是一团黑。但却没有太多的睡意。静静的躺了几分钟但不知道是被什么驱使居然爬下了床。习惯性的去厨房烧了水，泡了茶。拿起手机，看了下时间4:45分，但随即放下了手机。并没有太想看的欲望。大清早没人会联系我。再者电话除了快递及广告，也越来越难看到朋友的名字出现了。微信却是一大堆的信息，后来很多群的信息，全部设置成免提醒，不想看到那一堆数字，虽然知道没有什么真正重要的信息，但是那未读信息的数字提示却总是让我有一种压迫的感觉，似乎不看完心永远不安。到底让我心不安的是什么呢？今早又是什么促使我马上爬起来呢？
其实昨晚睡的并不好，居然现在的季节还有蚊子，睡前居然好几个脚趾都被咬了包，痒的让我恨不得把蚊子抓到活活拍死！但想想这也是蚊子最后的晚餐，明天开门开窗，冻死它！当心中这样想时，居然有点于心不忍！幸好我只是这样想想，如果是朋友老公在场，我这样说时，一定会被他嘲笑残忍，其实他回答模式我已经记住了：这辈子你是怎么杀生的，下辈子你将会变成它们！好吧，下辈子还很遥远，但这辈子既然做了人，是不是应该全心的享受做人的权利及经历呢？话说回来，那些讨厌的蟑螂苍蝇蚊子，难道要当宠物养起来并好吃好喝的供着？
昨天朋友生日，做了生日蛋糕给她，另外一个朋友包了水饺。她说年龄越大越不想过生日了。我也是，很多年前就不再庆祝自己生日了，只是一位好友总是会在生日准备好礼物。如果不是礼物提醒，我应该会是忘记了生日这回事！对生日也越来越麻木，当然了有关系不错的朋友生日，我还是会烤个生日蛋糕，虽然只是好几个月烤一次，但还是可以感觉到烘培技术在稳步提升。
我一直喜欢滚烫的茶水升起的氤氲之气及迎面扑来的淡淡茶香。握在手里的茶杯有点烫手，但在寒冷的清晨正好可以用来暖心。开了暖气，但屋子还冷冷清清，一起冷清的还有自己空落落的心。喝了一口茶水，温热的茶汤经嘴唇，入喉咙后一点点滑下，但并没有流畅的感觉，似乎一路在融化冻了几千年的冰疙瘩。没有了平日大清早起床品茶的兴致，5:15分，一个人静静地坐着，不想做任何事情，回过神来，茶杯已经冰凉，思绪似乎飘的很远，但是想些什么却记不得半点。似乎随着天气的寒冷被冰冻的除了大脑还有所有的感觉和思绪。屋子里慢慢暖了起来，身体懒得动。任凭整壶茶水满满的变凉，也懒得去伸手去倒，或者是去喝。我知道我需要把自己带离沙发，让自己的身体动起来，加快血液的流动，让那种活着的感觉从新流回身体。关于这个我非常在行，这也被我叫做晨间清醒运动，几分钟大汉淋漓后，随着多巴胺的分泌增多，身体的倦怠会被赶走，心情也会变好。但似乎是天气开始变冷后，也懒得去练习。铺好瑜伽垫，开始运动，晨间清醒运动后，继续瑜伽呼吸，接下去冥想。但是却把冥想的位置从瑜伽垫搬回到了沙发。我知道这样会非常有利于在冥想期间睡过去，但是似乎今天早上的目的并不是为了清醒反而是为了睡过去。不再努力推自己，而是放任自流，睡就睡吧，反正刚过6点，很多人还没有起床呢。
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