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高效能习惯的形成需要日复一日勤加练习

高效能习惯的形成需要日复一日勤加练习

作者: 静伴花开 | 来源:发表于2022-02-14 21:19 被阅读0次

最近我们一群小伙伴用38天时间阅读写作这本经典书籍,很多小伙伴都谈到自己多次阅读,收获颇深,也有小伙伴有这样的感受:道理都懂,做到挺难。

书的名字叫高效能人士的七个习惯,大家都知道习惯是行为的重复性发生,高效能习惯的养成一定需要正确行为的不断强化。我是最近阅读这本书时才关注到,柯维极其家人非常看重这一点,他笔下的高效能习惯不是由许多高深大道理和有趣的故事来论证的,反而是他们家的一些小故事、小插曲,显得真实而生动。有时候,柯维为了训练好的习惯,会创新一些方法,比如模拟表演,比如创设情景,甚至加以刻意练习。在《高效能家庭的七个习惯》中,能发现更多的这样的案例,柯维及其家人时时都在践行着这几个习惯,他们拥有坚定的信仰和超强的自律,习惯在日复一日的练习中悄然形成。

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