每个人在生活中都会有胃胀的时候，有的时候是吃过饭的时候，有的时候是生气的时候，很多人都认为这个是小事情，不值得被记住，但是这个症状还会通常会伴有恶心、想吐、不能进食的表现。那么胃胀的主要原因是什么呢?下面就请益维双菇小编给大家讲解一下。
引起胃胀的主要原因有以下几个方面：
1、忧、思、恼怒、生气也会损伤胃。
2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
5、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
7、疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
8、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
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