Hi，集美们晚上好，Okeahandql宠肤君上线啦!
此刻很多的城市气温已经爬升到了33度~
这个除了热注定不凡的2020年夏天，终于还是
烈日炎炎
气温的上升，让我们以夏天到名义穿上了短.
裙。
但是，护肤千万条，防晒第一条!
记得做好防晒，才能不惧骄阳吖~
但是防晒的工作，你真的做对了吗?
很多集美都在感概:
“为什么我每天都在认真防晒，感觉还是晒黑
.了?”
...turn black?
"haha ,都2020年了你怎么还是‘黑成碳’? "
很名人沿有告诉你的防晒干货let me tell voul
快拿小本记下来！
PART 01
让你晒黑的锅: UV光谱作用
地球表面收到的太阳光波长仅限于
280-400nm,
其中以UVA (31 5-499nm)为主，UVB ( 280-315nm) 较少,因为主要部分被臭氧层阻挡了,你还不好好爱惜臭氧层!
UVC ( 100-280nm)基本被大气层挡在外太空
了!
对于皮肤的危害，说人话就是:UVA对你杀伤力最强，穿透力高，
可到达皮肤真皮层使皮肤晒黑;
UVB几乎完全被表皮吸收，导致我们晒伤。
PAKI U2
但，让你晒黑的，远不止紫外线
1666年，牛顿利用一块三菱镜把白光分成了:
红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫,这就是历史著名的"最美实验“
你所看到的太阳光，它=可见光+紫外线+红外线
简单说，除了紫外线，
可见光导致你红斑、色素沉淀，产生ROS自由
基;
红外线可导致热辐射损伤
因此，如果要防止面部皮肤的老化，
就需要我们尽量避光,
难怪偶像剧里的女主角经常被关进了小黑屋~
天天不见光日，你做得到吗?我是做不到的!
那么，我们必须做好超硬核防晒,才能不惧夏日，不惧骄阳吖!
超硬核防晒攻略，贴心的宠肤君已经整理总结
好啦,
集美们直接抄作业就行~首先，在防晒原则上，
不晒>硬防晒>软防晒>什么都不做
所以宠肤君会分为:硬防晒篇+软防晒篇跟你们细细de讲(认真脸)快跟着我往下看ba ~
防晒伞
日渐_上升的气温让我有种与太阳肩并肩的错觉。
现在出门不撑伞的妹子，你真的是个狠人
那么在防晒伞的选购.上我们要注意什么呢?
-一个是不透光
(推荐选购内里是黑胶涂层的遮阳伞，它可以抵御光照和紫外线，还可以避免一些地.上的太阳光反射到脸_上，在防晒效果.上妥妥的。)
的一个是防晒值
(照国标要求，-把遮阳伞应达到“UPF>
40，且T (UVA) AV < 5%”的要求，集美们在购买_上要注意一下。)
不知道买啥?没关系，Okeahand帮你做功课:
虽然宠肤君在青海，比较凉快，但青海的紫外线真的是……
一言难尽
所以高原妹子更要注意防晒丫。
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