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管理好精力,有取有舍

管理好精力,有取有舍

作者: 暖小柒 | 来源:发表于2024-03-03 22:56 被阅读0次

如果你总是很忙,却鲜有什么成果,那不如休息一下,想想是不是精力管理上出了问题。

每个人的精力都是有限的,要懂得有取有舍、张弛有度,别再把时间与精力都消磨在犹豫和焦虑中。

按时吃饭,不要等到饿得难受才随便吃一点;

适时运动,不能总是透支自己,而要为自己锻炼出一个强健的体魄;

不要总是刷手机,而要多读几本好书、多和他人交流。

一个精力充沛的人,才能把日子过得有滋有味。

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