生命的重建

你可能认为心智主宰了一切，但这只是因为你训练自己的心智这么想罢了。事实上，你也可以解构它，然后重新训练这项工具。

心智是一项你可以随心所欲使用的工具。你目前使用它的方式不过是一种习惯，而只要我们想要，任何习惯都是可以改变的，甚至只要知道有改变的可能就可以做到。

让你的头脑安静一会儿，认真地想想这个观念：你的心智是你可以随心所欲选择使用的工具。

你“选择”的思想会创造你的生命经验。假如你认为“改变习惯或想法是很困难的事”，那么你选择的这个想法就会成真；如果你选择相信“改变对我来说很容易”，那么这个选择就会在你身上实现。