近日，秋雨绵绵、淅淅沥沥、如泣如诉、满目萧然，令人伤春悲秋。常听人说，天气是心情的晴雨表，于我而言，更是如此。我本来就有仰望天空的嗜好，喜欢看湛蓝的幕布上云朵仙女妙曼的舞姿，看朝阳的灿烂、夕阳的柔美；阴天的时候，太阳就躲起来了，云朵姑娘也灰着脸，伤心得要哭的样子。
天空的每一个表情都是那么美丽可爱，但有时它也会发怒，会狂风怒吼，会雷鸣电闪，会倾盆大雨；这时，我会默默地祈祷，祈祷它的发怒有益于人类，而不要有害于我们；与天空连接的多了，我发现我的心情与天空是那样的合拍，或哭或笑，或悲或泪，天气就像电影里的背景音乐一样，为我这个演员的表演默契地配合。每每想到这儿，我就会忍不住地发笑，笑自己总想与天空拉关系、套近乎。有这么一个强大的后台，还有什么烦恼和悲伤？所谓的烦恼，也只是天空中轻轻飘过的几片云而已，它们会来，就会走。
这几天，或许是停止了修心的功课，心中的“小我”便像一只出笼的小野兽一般横冲直闯，把那些个悲伤呀、愤怒呀、沮丧呀、抱怨呀等等负面情绪通通踹醒，一并向我扑来！我被这些小妖精折腾到了情绪的谷底，瘫在床上不起来，什么事也不想做，眼睁睁地看着时光白花花地流走～
每每发生这样的情况，我会请一位心理专家（生活中，或是在书中）来帮我制服心中的那些小妖。今天，我想起一位久闻大名的心理学家张德芬，想看看她是用什么样的方法来降妖捉怪的？于是，在喜马拉雅上，我翻到了她的音频课。听着听着，我就像一只泄气的皮球慢慢地被冲进了氧气，越冲越饱满。冲着冲着，便一轱辘爬起来做早餐去了。这时，我才发现自己是那样的饿，我已经一天一夜没吃东西了。
张德芬说：唯一的敌人就是你自己！痛苦是不折不扣的幻想，而这幻想是你自己亲手创造出来的。受苦是自己的内心不够强大，内心强大的人可以不受苦，或少受苦。那么，如何使自己的内心强大起来呢？它就像肌肉一样需要一点一点地练出来，而不是说有就有的事。先放下头脑，放下幻想，放下理解的欲望，去寻找神！试图在一朵花，一片叶子，一滴露珠或你身边的任何人或物中去寻找神，从神的被造中看到神，当你的心中有了神，神便无处不在，给你支持给你力量！当你心中没有神，你就没有安全感！
张德芬老师的这段话令我惊讶不已！虽然在我刚刚接触心理学的时候就感觉到心理学与宗教学息息相关，但那感觉是朦朦胧胧的，没有像张德芬老师这样讲得清清楚楚、明明白白。它藉由探索人的内心世界而去探索生命的真相，所以，它是一条寻找源头的路，是一条通往真理的路，是一条追寻造物主的路。
心理学与宗教学在这里巧妙地接头，友好地握手，然后，一同上路。
想要了解更多，更详细的内容，可以阅读张德芬的另一本书——《活出全新的自己》。
2020.10.14凌晨
（墙上的经文挂饰，是我亲手设计的，是我按照电脑图片一笔一划画出来，又一颗一颗的珠子串出来。我多么渴望我喜爱的经文用最美好的方式呈现出来啊！它曾经绽放，却只是昙花一现！）
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