本想着是不是可以瘦一点,结果越来越肥了!这不仅影响了我的健康,也严重的影响形体的美观。
越来越肥,严重违背了我的初衷。
我原想能够瘦下来一些,对血压和静脉曲张有好处,时时刻刻注意身体,还是没有管住自己的嘴巴。
极好的胃口,控制不住食物的诱惑,就吃了。极好的胃口不忍心浪费掉,就吃撑了。极好的胃口怕饿坏了肚子,就劝自己下次再少吃……
对自己胃口的仁慈,就是对肥胖的纵容!终于一口一口的把自己喂成了现在的样子--胖子。
“三围”数字整装待发!
我不能再这样纵容自己的嘴巴,若不控制,用不了多久自己就会吃“抑郁”了!
明天我要学会“拒绝”一些饮食。减体重立即行动起来!
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