春天到了,万物复苏的季节,总给人朝气蓬勃的感觉。我的心也跟着蠢蠢欲动起来,突然不想像只冬眠的懒惰虫一样继续在家里窝...
今天围的小区慢跑了三圈,一直以来没有养成跑步的习惯,践行90天,要早睡早起,每天锻炼,加油
从4.8日,我的身份证生日开始,我开启晨跑打卡模式,感觉很好
今早是第三次晨跑了,现在自己可以在不下雨的情况下,7点左右起床,跑个几公里。 第一次自己跑了3公里,第二次2公里,...
夏日的早晨,蝉鸣阵阵。一早,太阳已经很大,天气很燥热。 准备跑步,小朋友已经连续运动十几天,大人也蠢蠢欲动。空...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯; 晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是...
美好的一天从 早上晨跑5公里开启,锻炼结束回家吃早饭,每天锻炼结束回家有老公做好现成的饭,这样的生活节奏是...
解锁成就: 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差,你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里,用时35分4秒,平均配速5分13秒,平均步频182,平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
本文标题:晨跑,开启锻炼打卡
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