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开启晨跑打卡计划

开启晨跑打卡计划

作者: 青竹筠 | 来源:发表于2022-04-03 22:50 被阅读0次

春天到了,万物复苏的季节,总给人朝气蓬勃的感觉。我的心也跟着蠢蠢欲动起来,突然不想像只冬眠的懒惰虫一样继续在家里窝着,很想去踏青赏花,但却苦于忙碌的生活,抽不出时间去与大自然亲密接触。

几年前,我办了一张5年期的健身卡,但当时只是贪图它办卡送免费游泳券而已。

以至于卡办了2年,除了夏天带儿子去游过几次泳,偶尔去馆里上上瑜伽团课以外,平时几乎从不到健身馆报道。

直到去年,一起练过瑜伽的会员邀请我跟她一起参加传统武术团课,我才抱着玩的心态,一周去馆里参加2次团课。

这一去,没想到我竟爱上了运动后大汗淋漓的舒畅感。从一个从不运动的懒惰虫变得对运动充满激情与期待,尤其看到自己从腿踢不高,站不稳,到精气神越来越好,整个身子越来越轻巧,我知道下半辈子,我对运动的热爱已经深入骨髓了。

可惜,自从儿子学校每天晚上都要在校内上晚自习到晚上9:00,还必须家长去校门口接以后,我便为了接儿子,再也没时间晚上去健身馆参加团课了。

又因为疫情影响,社区里报的瑜伽课,今年还没开过一次课呢。

不能运动,浑身难受的很。

几天前,我突然心血来潮,既然晚上没时间运动,我干嘛不早上运动呢?早上送完孩子,8点不到,跑个步完全来得及。

说干就干。5天前,我开始了今年第一次晨跑。

在干净整洁,环境优美的河道绿化带上,一边呼吸着郁郁葱葱的绿植散发出的清新空气,一边欣赏河两岸的秀丽风景。顿时,我感觉,自己身体里的沉睡细胞全部苏醒了,快乐的多巴胺占据了整个大脑,人瞬间变得活力满满的了。

第一天晨跑回来,朋友们都笑话我坚持不了三天,我的心里也憋着一股气,想着绝对不能给他们看扁,只要老天爷不下雨,无论如何我也要坚持跑三天。

没想到,怕什么来什么,跑到第三天的时候,天空淅淅沥沥的下起了毛毛雨,路面变得湿滑不说,长时间在雨里奔跑,头发衣服也是要被雨水打湿的。

原本以为,这个赌局我输定了,没想到后来雨渐渐停了,于是,我果断去完成自己的晨跑目标,第三天晨跑也顺利打卡完成。

今天,是清明假期的第一天,我让两个儿子陪我一起晨跑。昨天晚上询问他们意愿的时候,各个信心满满的回答说好,结果,早上7点多叫他们起床的时候,一个个又懒洋洋的想赖床。

不过,最终还是在我软硬兼施的一番催促下,儿子们总算打起精神陪我去跑步了。

只是跑了没多远,大儿子就不耐烦的问我:“你为什么总是跑跑停停呀?”

“我…我本来体力就不好,当然要跑跑歇歇啦!”随后儿子一句拖长音的“切”搭配投射过来的鄙视眼神,令我莫名感到作为家长的面子碎了一地。

结果跑了不到一公里,小儿子就打起了退堂鼓,坚持不下去了,我只好让他先回家去了。

大儿子每天在学校都有跑步训练,没几分钟,他就将我远远的甩在后面了。好在我跟他约好了汇合地点,让他先到目的地等着我。

晚上,我问儿子明天要不要陪我一起跑步了?小儿子直接把头摇的像拨浪鼓,连声喊着“不要,不要!”

大儿子问我:“你明天跑不跑了?你跑我就跑。”

我说,当然跑呀,没有什么特别的事,我还想一直把这个习惯保持下去呢。

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