9月目标：
1.阅读2-3本书
2.运动15+天
3.听完《新媒体变现》课
4.听完《手帐课》并分享笔记
9月目标
阅读2-3本书
完成结果：
阅读书籍1本，推理小说《坏小孩》。
目前存在最主要问题：
①有很多书但都不想读。
②被其他事情挤压阅读时间。
解决办法：
首先，捡回读书习惯。很久不读书，对啥书都不太感兴趣或者读不下去，我得先找回自己读书的习惯。
得放松对自己的要求，也改变思路，不再要求自己非得阅读学习成长方面有价值的书，也不要求一定得读完手头的纸质书才能买书，允许自己在kindle上买感兴趣的书，先以养成习惯为先。
其次，合理安排阅读时间，高效利用碎片时间，也安排固定阅读时间。比如，中午除了吃饭午休，还能有30-60分钟的空闲时间，提醒自己去阅读而不是刷剧。再比如，周末可以固定安排几小时用于阅读，或者不去健身房的晚上，把锻炼省出来的时间用于阅读。
最后，还可以读书、听书相结合。因为自己走路上班，通勤时间没办法阅读，但是完全可以上喜马拉雅搜索在读书籍，找到音频在上下班路上听，最后和阅读的版本衔接一下就可以了。
运动15+天。
完成结果：
健身房运动4天，户外走路1天，家中平板1天（假装运动），最近身体不适，运动暂停状态。
运动记录
目前存在最主要问题：
①健身房器材难等。
②走路多了膝盖疼，不敢运动太久。
解决办法：
器材难等，也只能等了，自己下班晚，过去其他人都才刚刚开始锻炼，就先溜达着做拉伸，碰运气。
膝盖疼不是因为运动的原因，已经有好几个月感觉膝盖不舒服，所以需要抽时间去拍片子，对症下药。
前两天自己艾灸了下，加上最近没运动，膝盖好像没异样。去健身房也只使用椭圆机，尽量减少膝盖损伤，同时再试试靠墙蹲吧，说是缓解膝损伤。
听完《新媒体变现》课
完成结果：
目前听完一节课，做了笔记。余17节课程和6节彩蛋课。
目前存在最主要问题：
①课程较多，一天学习一节没办法完成本月学习目标。
②课程时长虽短，但内容紧凑干货多，吸收困难。赶节奏还是重质量？很矛盾。
解决办法：
首先，得明确学习目的。不用说，是为了学习自媒体变现的理念和方法，应用到实际中帮助自己成为斜杠获得收益。那课程的内容必须是要深度学习和吸收的，而且其中牵涉到很多的实操，需要整块时间去执行和总结。因此，不能光追求速度。
其次，得确定学习方法，这很重要。尽管不能一味追求速度，但如果不能在短时间内听完一门课，就很难对课程有整体的框架和体系，也不知道哪些是自己感兴趣的哪些是重点。所以，课程听一遍肯定是不够的。
第一遍，先集中时间听完全部课程，了解课程结构、重难点，做出框架性的笔记。第二遍，重点听自己感兴趣以及比较重要的章节，深入学习个实操。第三遍，可以深入听一下其他章节，或许会有新的收获。
最后，得适时调整心态。本月目标就是学完课程，对质量没有要求，所以要避免“质疑自己的学习结果，觉得花费时间却什么都没做到位”的心态，要暗示自己“现在的学习思路和方法是对的”，在尽量短的时间内学完课程，获得成就感。
听完《手帐课》并分享笔记
完成结果：
学完全部手帐课，用课程中教的方法做了视觉化笔记，分享到简书和朋友圈，获得小伙伴们的表扬和点赞。
感悟：
1.当你认真做一件事情并且做到自己基本满意时，一定会获益颇丰，并且得到他人的认可。
2.手帐是管理生活的一项技能，也有相应的体系，所以一定要想清楚，要通过手帐管理自己的哪些方面，而不是一味追求美感，为了做手帐而做手帐。
3.分享，得到他人认可，是获得成就感最简单的途径，所以，分享、利他，最终其实是利己。
9月已过半，必须抓紧时间提高效率完成目标，让目标不只是写在纸上的“豪言壮志”，还是化在行动里的“脚踏实地”。
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