呼啦圈

作者: 我不是注销了吗 | 来源:发表于2016-09-07 20:18 被阅读0次

这个再简单不过的游戏,对我来说是如此的艰难

我之前买过一个,但是由于太重,练习了一个月,毫无效果,能摇上几个。加上体重原因(主因),没学好。后来阴差阳错,因为质量问题,断了,我就没玩了

前一阵子,我因为去超市闲逛,发现了呼啦圈,而且特别轻,祖迪斯牌。恰巧那个阿姨十分热情,我差点买了

最近又去超市逛,动了色心,把它买回来,由于那个阿姨告诫我一定要坚持下来,我就试着练了起来

第一天的时候还碰见了糖糖,她给我示范一下,我就自己摸索。玩了若干天,我似乎掌握了一些技巧,才有此文

铺垫太长了!!!

一般来说,呼啦圈转起来只有一种办法,那就是往一个方向来回摆动,稍微画圈,但是摆动为主

就好比一个塑料圈在手指头上,让它转起来只要来回摇动手指头就行了

道理是这样的,但是操作起来可以有两种玩法

第一种是来回摆动,说实话,这个略难,因为实在是很难让它不落地,真的,失败

第二种是一条腿做支撑,另一条腿摆动,只要能一直摆动,就不容易掉下来。快下来的时候,加速,就能使其上升,略轻松

不过,第一种可能会轻松,第二种略累,比如我现在就很累

我算是入门了

相关文章

  • 转呼啦圈

    今天奶奶说我来教你转呼啦圈吧!我说好啊,好啊!我也想转转呼啦圈呢。奶奶交给我转呼啦圈的第一步,首先是把呼啦圈...

  • 呼啦呼啦圈

    呼啦圈在我们家也只有我一个人会玩,其他人都不会。今天我把呼啦圈拿出来,想试试我的正常转呼啦圈的水平。把呼啦圈放在肚...

  • 春节期间,既减肥又瘦腰的室内运动:转呼啦圈!

    请点击此处输入图片描述 【1】转呼啦圈可以减肥吗?天天转呼啦圈可以减肥!!! 呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子...

  • 转呼啦圈的独家密诀 2018-7-19

    什么?转呼啦圈还需要独家秘诀?当然了,转呼啦圈藏着可多诀窍了,听我娓娓道来。 首先,最基本的就是把呼啦圈靠在后腰上...

  • 转呼啦圈的独家密诀

    什么?转呼啦圈还需要独家秘诀?当然了,转呼啦圈藏着可多诀窍了,听我娓娓道来。 首先,最基本的就是把呼啦圈靠在后腰上...

  • 从小就开始玩的呼啦圈能瘦腰?

    呼啦圈能瘦腰。因为当转呼啦圈达到有氧运动阶段后,可以燃烧全身的脂肪,腰腹脂肪自然也会燃烧。另外,转呼啦圈可以帮助肠...

  • 喜欢用呼啦圈瘦腰,在使用过程中你需要注意

    我们都知道呼啦圈能起到很好的减肥作用,尤其瘦腰的功效更好。 呼啦圈瘦腰是大家喜欢的一种减肥方法, 那么呼啦圈瘦腰有...

  • 呼啦圈

    这个再简单不过的游戏,对我来说是如此的艰难 我之前买过一个,但是由于太重,练习了一个月,毫无效果,能摇上几个。加上...

  • 呼啦圈

    今天下午,妈妈给我和妹妹一人买了一个呼啦圈。它是一个圆圆的圈,绿色和蓝色相间,我喜欢这个颜色。刚开始,我不会...

  • 呼啦圈

    昨日入手一款智能不会掉的呼啦圈,意图每天二十分钟打造A4腰。老公和儿子当初在我买的时候,就对此物不屑一顾。收到货,...

网友评论

      本文标题:呼啦圈

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qizjettx.html