夏天滚滚热浪来袭，这时候来个冰淇淋，那真的是爽到爆~但是，很多人一大口冰淇淋下去，心理上爽了，身体上不好了.......很多人吃完冰淇淋，会突然感觉头疼！

如果你寻根问底，就会发现，这些人在吃其他寒冷食物时也会头疼。这是寒冷食物或饮料接触舌根后发生的一系列连锁反应，医学上称为“冰淇淋头疼”（ice cream headache），也可以称为“大脑冻结”。

这种头疼一般出现在额中部，一般是快速吃下冷饮后出现，30-60秒达到疼痛巅峰。过了这段时间就完全没事了。

头疼是比较常见的病症，但是引起的原因也很复杂。那么，冰淇淋头疼是不是一种复杂疾病咧？

“冰淇淋头疼”发生机制

冰淇淋头疼在1904年，蛋卷冰淇淋问世的同时，在城市广泛流行。

有些理论认为是大量寒冷食物致鼻窦毛细血管的快速收缩与舒张，刺激了疼痛感受器，从而引发三叉神经痛。

也有理论指出是低温食物致上颌部血管收缩，血管壁上的压力感受器，将这种变化告知大脑，人体为了保证大脑血供反射性增加大脑前动脉入脑血量而发生疼痛。

“冰淇淋头疼”很常见

全球大约有1/3的人体验过摄入寒冷食物而引发的头疼。

并且，偏头疼患者更容易发生“冰淇淋头疼”；在快速摄入冷冻食物时，头疼更容易发作；寒冷食物摄入越频繁，越容易发作

天气这么热，也不能放弃冰淇淋啊？怎么办呢？

如果吃的慢一点，会不会就不头疼了？这个几率很小。想要不头疼，可以在冰淇淋接触到你上颚前，用舌头暖和一下。一小口一小口的吃，就不会那么容易发生冰淇淋头疼啦~如果发生头疼就让口腔尽快回暖，就可以减缓头疼。

冰淇淋头疼是由于冷刺激引发的短暂性头疼，青少年人群比较常见。并不是一种严重疾病，出现“冰淇淋头疼”也无需担心。如果有“冰淇淋头疼”现象，夏天不吃或者慢点吃冷饮就可以了，当然最好是不吃就不会疼了~

除了冰淇淋，夏天最好不要在空调房里呆太久，也不要被空调直吹，都容易把脑袋冻住呦~