最近大约有2个感受值得纪录：“在当下”和“靠自己”。
在当下，是全情投入地专注于眼下的任务和目标，它可以引领我进入心流状态，消除焦虑和忧愁。
上周被任务压着，很是在当下，时间感觉过得更慢一些，一天可以做好多事情的。这周给自己放松，时间过得飞快的。
靠自己，是少依赖他人，少怨天尤人，多内求、多自强的一种积极心态，它能让我更加理性和坚定地去完善自我。
正所谓靠山山倒，靠人人跑。人与人之间没有纯粹的某一方靠另一方，这样能量是不平衡，不流动的，持续的时间不会很长。更长远的应该是相互依靠的关系，能量可以流动，平衡性好。所以，无论如何，终究还是要靠自己把能量提升上去了，才有向外输出的能力。
忘记吧 忘记吧 忘记吧 活在当下
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本文标题：靠自己，活在当下吧~
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