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好好冥想

好好冥想

作者: 行动派77 | 来源:发表于2023-03-25 23:55 被阅读0次

今天又听到琦姐说冥想的事情了。

冥想是自己向内走,找到自己,然后做真正喜欢的事情。

现在在这个。互联网的时代。大家都抱着手机,所以很少去看书,冥想,听乐接触大自然,和家人一起陪伴,吃饭的时候都是看个手机,陪伴孩子的时候也是看个手机,我现在特别喜欢看书,写字,画画,听音乐,运动。冥想。选择阅读冥想和写字画画。

把它作为早课来进行,然后进行分享,坚持每天五条朋友圈。

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