大岭山森林公园——周末出游

在平常的工作日，繁重的工作下，每个人还是很疲劳的。难得到了周末，整个人都很疲了，不想去加班什么的。虽然只有两个人，但还是想一起出门。在路上吐槽着各自工作上的烦心事。

宽厚的自己

大岭山位于东莞市南部，占地93.6公顷，植被丰富。山中的空气，明显比市区的空气好很多，让人觉得清爽。只是这有点陡峭的阶梯，一下子就暴露了自己的体能。每天都忙于工作，基本都不怎么锻炼了，走一下山路都是气喘吁吁的。每走一段路，都得坐下来休息一下，大腿就像灌铅了一样，抬不动自己的脚。爬了两个多小时，终于到顶了，视野一下子变得开阔了。站在山顶上，自己可以俯视着东莞大岭镇的全貌。错落的建筑物，中间还夹杂绿绿的树木。

大岭山山顶

下山的时候，大腿的酸痛开始显现，走路的姿势也是明显的畸形。人下意识的往后倾，大腿也是机械地向前踢腿，勉强向前走。打开手机的运动记录，发现自己已经走了5.53公里了。平时都没有这样大的运动量，估计第二天大腿就会酸痛了。