听从内心的声音，也要听从身体的声音|记北马

申请了三年的马拉松，终于18年中签，却也成了我第一次主动放弃的一场马拉松，最后跑了27公里，我放弃了。我主动放弃的这场马拉松，却是我收获最大的一场。

听从内心的声音，也要听从身体的声音|记北马

放空自己，感受纯粹

刚确认跑北马的时候，我和大家不在一个区，起跑的时候都只有我自己，我竟然有些茫然。半马和全马加起来，参加过很多场马拉松了，都是和朋友一起跑的，从来没有一个人从起跑开始就自己跑，清晰的、明白的告诉你：这条路你要自己走。

起跑的时候我有些茫然，也因为自己跑，所以我把无线耳机充了满满的电以备用来听广播或者音乐。但是当跑起来的时候，不知道为什么一个人就不想塞耳机了，就这样纯粹的跑着，感受着自己迈出的步伐，跑步的动作，以难得的好天气与街道两边的风景。很多风景其实已经司空见惯，但当跑在路上，看到这些的时候，一切仿佛变得不一样。哪里不一样呢？我想，或许是自由，或许是心境。

听从内心的声音，也要听从身体的声音|记北马

前十公里我跑的还算比较快，配速在6，就纯粹的感受着跑步的心情，跑步的感觉，整个人处于放空状态，莫名的处于一种喜悦的频率，整个人很平和。思绪的偶尔飘忽，会想一想自己这段时间的收获，想一想自己做的事情，反省所思所得。

一个人的这条路上，我竟然走的如此坦然，然后就这样稳步的、平和的、喜悦的跑着，仿佛从一开始就注定会这样稳稳的跑到终点。

听从内心的声音，也要听从身体的声音|记北马

艰难的抉择

十几公里跑的很放松很平和，十五公里开始，发现体能跟不上了，这时候我吃了盐丸，喝了一个能量胶，但是能量胶真的很难吃，吃完了之后感觉有了些力气，但是步伐依旧缓慢下来。半年没有锻炼的我，这时候跑不动了，即使补充了能量，依然觉得很累。这时候开始，关门的时间逼的很紧，慢慢的我竟然发现收尾的兔子竟然出现在了我的眼前。

我很想放弃，不想跑了，但是想着好不容易中签，也想着北马的奖牌，我依然在坚持。真的，当你的理想就在你面前的时候，你会发现放弃比坚持更难。身体的疲惫告诉你要放弃，好像一个声音在说：放弃吧，放弃吧，这么累，何必呢。另一个声音在问：你甘心吗？

是呀，不甘心呢，怎么忍心就这么放弃。每当放弃一个自己想做的事情的时候，都是特别心痛的，比辛苦更让人难以忍受。就这样，拖着辛苦的双腿跟上前面的兔子，在关门点前过了20公里关门点，之后又疲惫的跟着收尾兔跑过了25公里。

北马的关门时间很快，我刚过了25公里，补给和道路已经开始开放，所有的东西都开始收拾，我跟在大部队后面，后面的人已经比较少。

听从内心的声音，也要听从身体的声音|记北马

听从身体的声音

25公里之后的我，用了三个小时多一点，这时候我已经跑不动了，身体的每一个部分都在疼。尤其是腿和要腰部的肌肉，疼的厉害。这时候，我只能走，至少需要休息一段时间才能再跑，可是赛道渐渐恢复成公路，感受着身体每走或跑的一公里都更加难受。最后腿疼腰疼，甚至是感受到肋骨这边都隐隐在疼，应该是跑步影响的这部分肌肉在疼。

算了算最终关门时间，8分50秒，以我走路的速度，我是走不完的，必须要走走跑跑才行。我走路要在十分钟配速，后来才知道我记错了关门时间，按照没记错的关门时间，我是可以走完的。

路上碰见一个小姑娘，她和我说，我们一起走着吧，走也能走完的。那时候我已经浑身在疼，我的身体告诉我，已经可以了，就到这里吧！我很感激小姑娘的邀请和善意，但是我婉言拒绝了她。

走到27公里的时候，我放弃了比赛。这是我第一次主动弃赛，说不遗憾那是假的，毕竟欣欣念念北马好多年。但是我知道，半年没有锻炼的我，跑到27公里，真的已经不错了。

有遗憾，我却没有后悔。

听从内心的声音，也要听从身体的声音|记北马

做好准备

我并没有后悔我放弃比赛，毕竟身体已经很不舒服了。但是如果没有记错时间，我也许会慢慢的走下来，因为放弃的感觉和坚持的辛苦，放弃更难。

这件事对我来说也是一个教训，我应该在跑步之前算好时间，再三确定关门时间。其实不仅仅是跑步，做任何事情的时候，都应该做好准备，在事情进行之前检查一遍，确定一下关键时间点。这些都是很重要的事情，甚至列个表写一写，有时候太过相信自己的记忆也是不好的。以后的每场赛事，以及以后的做事，都要认真做好准备。允许自己失败，但是不允许自己因为这样的失误而造成失败，因为这是可以避免的错误。

以此纪念北马以及第一场弃赛。也希望是第一次也是最后一次。