第三章 闲聊的后果
阿斯伯格综合征人士都有一个特点：不知道如何在工作场合社交。他们往往不能和其他人融洽的沟通而被孤立。阿斯伯格症人士习惯过度分析，结果一个十分聪明的人看起来毫无幽默感，而且非常迟钝。他们只是不知道交流的技巧，但社会习惯是能被习得的，随着时间的流逝，大脑能够长出新的神经通路，最终我们能够形成新的理解。
给员工的建议：
闲谈不一定要真的说什么思想敏捷的话，就简单的交谈一下都是可以被接受的。
不要随意下论断，不要表现的傲慢无礼或者迂腐地卖弄学问。
需要的时候可以寻求帮助，不管是社交技巧帮助还是相关的书籍。
通过写作得到很大的放松和自我身份的人认同。
不要对生活感到厌倦，你越看到别人的优点别人对你的态度就越有好。
社交需要一些练习及训练。如果你容易说错话，就不要喝酒了。
第四章 “大名鼎鼎”的阿斯伯格式的骄傲
阿斯伯格人群有种无法抑制的冲动去传递信息和知识，而且往往无法正确的预知听着的情绪反应，更会因此牺牲好人缘。当他们发现自己伤害了别人的感情时会觉得倍受打击。能不能将指正做到圆融不漏痕迹，取决于我们是否能很好的意识到当时身边人的反应。鉴于阿斯伯格症人士多半是一根筋，我们很可能是注意力全在那件事上，而忽视我们的话会引起别人怎样的反应。阿斯伯格症人士往往能提出更好的方法，这会给他们带来爱炫耀的坏名声。
给员工的建议：
抑制你的说教冲动，除非别人询问你建议和信息。
用简洁温和的方式表达或许更快速有效，将你的言语像送礼一样包装起来，别人很可能更愿意接受你要表达的观点。
克制自己的傲慢。阿斯伯格综合症人士是很棒的，但觉得自己比普通人优越，可能会引起嫌隙。
第五章 情感的分离和情感的建立
很多重大的失误都是迟钝和直率造成的，他们不知道说些什么，当他们终于说话了却发现自己说错话了。说错话常常让我们被误解，而被误解对我们所有人都是常见的折磨。阿斯伯格综合症人士总是理性的做事，而不是做社会期待、合乎情感的事情。当需要用感情回应的时候，这个人却是情感分离的，他们会得到一个死鱼的名声。
给员工的建议：
幽默一点，谦逊一点。如果说了什么政治上不正确的话，那么接写来可以这样说：“哎呦，对不起，你知道我是怎样的，我的意思是说……”
不要为了交朋友而对其他人太好，如果他们不是真心的朋友。试着和你信任的人谈论你的感受，情感建立是能够被掌控的。
用正念培养同理心和同情心。
第六章 有限的面部表情
阿斯伯格综合症人士的面部表情通常是单调的。他们常常有面部识别、目光接触和身体语言方面的困难。这三方面在我身上表现的很微弱，甚至没有。
给员工的建议：
提醒自己多练习控制表情和目光接触的技术。
第七章 嘘，安静
孤独症谱系人群都存在感觉整合问题，对声音的敏感尤其普遍。许多阿斯伯格综合症人士讨厌在不必要的情况下也爱提高嗓音、喧嚣不已的人。如果阿斯伯格综合症人士有属于自己的办公空间，许多干扰问题就能更简单的解决。
给员工的建议：
可以向领导要求安静的办公环境，如果工作允许可以是用耳机或者耳塞。
如果同时里有爱大声说话的可以告诉他自己对声音敏感。
使用压力管理的技巧，利用自然辅助品来安抚被扰乱的神经，例如颉草、甘菊茶。
第九章 相信我我真的有阿斯伯格综合症
阿斯伯格综合症人士需要知道别人精确的期待，包括任何隐含的期待或者具体的情况。工作中的休息时间对我们发挥工作的潜能是必须的，同时自己的内心也需要休息。当一个阿斯伯格综合症人士没有像老鹰被监督的时候，他能更好地和客户、同事相处。如果能让阿斯伯格综合症人士在没有严格时间的控制下实行弹性工作制是最理想的。
给员工的建议：
如果能在家里工作当然是最好的。
留心你受到检查的时候，在这些时候表现的自信而不是令人讨厌。
如果你不是自由职业者，你就必须听从老板或者主管的命令，并按别人的意图办事。
听从指令不意味着你卑躬屈膝，而意味着你愿意负起责任，谦虚好学。
如果你有睡眠障碍，需要训练放松技巧获得帮助。
第十一章 仪式和常规大有帮助
阿斯伯格综合症人士比一般人需要更多的独处时间，这不仅让他恢复精力，退出社交，而且无论身体上还是精神上，都是一种控制技巧。通过退回到自己的想法，一个人可能会限制外界环境，以便有更强烈的统治感。
但是对统治的需要和对仪式、常规的严格遵守可能被误解为固执。如果你拒绝改变的方式有些强硬和直率，别人就会感觉你是个固执和粗鲁的人，这会妨害公司看到你的性格优势，给自己带来负面印象。所以，重要的不是你表达了什么，而是你的表达方式——表达方式才是决定结果的的东西。
给员工的建议：
监控自己，不时地改变常规化的生活。
当你与朋友、家人、至宠在一起的时候，看看自己对他们施加了多少控制。
对自己的能力有信心，在必要的时候坚持自己的立场，但要注意表达的方式。
第十二章 别告诉他们你在哪儿听到的这些
当我们的外在开始出现漏洞的时候，我们开始感受到其他人正极力想把我们区分开来，我们感到被监视、被憎恶、被揭露。这引起尴尬——由于与众不同所致的尴尬，成为一个恶性循环。我们越是退却，就越发令人遐想、令人厌恶。
他们一直争取被接纳，或至少不站到被否定的路上影响工作绩效，因为这摧毁一个人的自信心。无论你多么聪明、能干、善良，如果你走到哪里人们都误解你，进而厌恶你，这将形成累积效应，影响你哪怕只是试一试的意愿，并将损害你的工作热情。
给员工的建议：
即使你不散布流言蜚语，你也可能被流言蜚语所伤。管好自己的嘴巴，不要泄露自己的秘密和个人信息。
如果你不幸成为办公室流言蜚语的靶子，不要追根溯源或私下里要求他们停止。
忽略它，它自会烟消云散。可能吧。
公开地抨击流言蜚语。如果流言是谎言或不实的指控，用一切方式保卫自己。你没有对作恶者指名道姓也显示了你小小的水准。
你讲不得不一点点地学会站起来为自己说话。
第十三章 应对职场欺凌的代价
阿斯伯格综合症人士在受到欺凌时尝尝不能很快意识到这点，因而常常沦为欺凌的对象。
给员工的建议：
一旦欺凌开始，人们很容易感到像个受害者，或撤退，或害怕制造混乱而令事态变得更糟。你除了不遗余力的通过合法手段保护自己别无他法。
鼓足勇气尽可能自信地通过这考验吧。
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