晨间日记

昨天的心情还是挺好的，事情也做得挺好的，不过我觉得还可以做得更加好。比如运动可以做一些难度高一点的运动。

所以今天呢，运动的时候尽量做一些难度高一点的运动，这样消耗的热量就会多一点。因为昨天点外卖吃了面食，所以呢，胖了10克。今天还得控制一下饮食，少吃一点油。少吃面食，白米饭。