文章信息：代朋乙,黄昌林.运动性疲劳研究进展[J].解放军医学杂志,2016,41(11):955-964.
- 按疲劳发生的部位， 可分为脑力疲劳(中枢疲劳) 和体力疲劳(外周疲劳) [2]。脑力疲劳是指由于运动刺激， 导致人体大脑皮质细胞工作能力下降，大脑皮质出现广泛性抑制而产生的疲劳。 体力疲劳是指运动导致机体工作能力下降所产生的疲劳，此疲劳发生在外周神经-肌肉接点、 肌细胞膜、 肌质网、 线粒体和肌肉收缩蛋白等部位。
- 按身体整体和局部， 可分为整体疲劳和局部疲劳。 整体疲劳是指运动致使全身各器官功能下降所致的疲劳； 局部疲劳是指身体的某局部器官功能下降而导致的疲劳[3]
- 按身体各系统可分为骨骼肌疲劳、 心血管疲劳和呼吸系统疲劳， 即运动过程中骨骼肌、 心血管及呼吸肌功能下降所致的疲劳[3]。
文章信息: 钟达财,徐加泉,罗雪婷, 等.运动性疲劳生化监测方法的研究进展[J].东华理工大学学报（社会科学版）,2019,38(3):269-274.
- 运动性疲劳是指：“机体的生理过程不能维持其机能在某一特定水平上或各器官不能维持预定的运动强度”[1]
- 唾液分析法: 唾液免疫球蛋白的监测方法主要有免疫比浊法、放射免疫法、酶联免疫吸附法等三种方法。
- 汗液分析法：测量汗液的pH值，可间接推测运动员的脱水程度，进而评价运动
性疲劳程度[11].汗液中乳酸是另一种重要的运动性疲劳监测指标。 - 尿液分析法：通过监测运动员运动前后尿液成分的变化，可判断运动员的疲劳程度，其主要监测的指标有尿蛋白、尿隐血、尿胆原、胆红素、尿肌酐、皮质醇、酮体等。
- 血液分析方法：血液中常见的标志物主要有血红蛋白、血清睾酮、皮质醇、血乳酸、血尿素等生化标志物。
- 出气体分析方法：呼出气体与心肺紧密相连，携带有大量的生物分子，通过检测人体呼出气体，可以获得机体丰富的生理／病理信息。
文章信息：杨珊珊,谭雅兮,刘耀天.心率变异性监控运动性疲劳的研究进展[J].中国体育教练员,2019,27(1):55-58. DOI:10.3969/j.issn.1006-8732.2019.01.015.
- 。HRV直接反映的是应激水平，在严格的约束条件下，HRV可以反映被动疲劳程
度；随着被动疲劳程度的增加，通常HRV升高，心率(Heart Rate，HR)降低，这可能是生理抑制性保护作用的结果[7] -
常用指标
- 大负荷训练过程中，交感神经活动相对于副交感神经更占主导[10]
- ，随着运动强度的递增，Hfn值增大，Lfn值减小[8,11]
- 一次急性耐力运动后心率变异性出现短暂抑制现象，少年受试者HRV降低幅度比成年受试者低。这可能与发育成熟度不同有关，急性运动后HRV变化可能是运动适应的生理表现[14]
- 运动员过度训练往往导致运动性疲劳，HRV的频域指标总频功率(TP)、LF、HF和时域指标RMSSD、SDNN会出现明显下降，同时机体出现自主神经系统功能紊乱和失衡的状态，因此，以HRV监控、指导运动训练尤为重要
网友评论