机会是给勇于开始并坚持的人
事件:今天受台风影响,下大暴雨,我就一直担心要是车停运了,预约好的明天的考试就考不了了。
分析:那雨是一直下的吗,有什么时间段雨相对没有那么大呢?我怎么缓解我担心的情绪呢?要是万一班车停运了,我去不了,最坏的结果是什么,我能接受吗?
1.我查了下我所在城市的天气和所要到的城市天气情况,发现那边没有下大暴雨,所以我这边最好是提前去,我看见下午2点的时候去会比较合适,所以就买了这个时间段的车票。因为不知道晚点天气又是怎样的。要是那个时候万一真的停运,那就惨了。
2.首先,我有担心这个情绪是正常的,但是我需要给我的情绪加个调节阀,因为天气这个事情是我不可控的。所以去接受这个事情。
3.万一真的是停运了,我会安慰自己说是自己的运气真好,最坏的结果就是明天我考不了试了,但是我可以正常去上班的呀,所以这个结果我也是可以接受的。
思考:下次在做跟天气有关的事情的话,提前查清楚天气预报,一旦发现有下雨的情况,事情就往后延迟下。
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