跑步呼吸一直是比较困扰我的问题。最近尝试了多种，发现“二呼二吸”的节奏配合脚步，似乎是比较适合我的方式。
当注意力集中到了“呼吸和配合”时，就很少有机会去考虑“距离”这个让人焦心的问题。注意力越集中，步伐越轻盈，不知不觉中，就已跑完了几公里。
当出现多种困惑问题时，紧抓一个，先集中精力解决它。在专注实施的过程中，说不定会顺带着给你意外之喜。
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当注意力集中到了“呼吸和配合”时，就很少有机会去考虑“距离”这个让人焦心的问题。注意力越集中，步伐越轻盈，不知不觉中，就已跑完了几公里。
当出现多种困惑问题时，紧抓一个，先集中精力解决它。在专注实施的过程中，说不定会顺带着给你意外之喜。
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本文标题：问题
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