今天是高考倒计时112天。也是写作营的第十六天，每次交作业我总爱拖到最后一刻，我知道这不是什么好习惯，于是开始内疚，告诉自己第二天一定早点写，可到第二天老毛病又犯了，依然到晚上才写。“哎，这个拖延的习惯确实如影随形，挥之不去”。
今天既然是写自己的拖延症，我便把美国著名心理治疗专家威廉.克瑙斯的这节课《终结拖延症》重新学习了一遍。拖延就是把重要的和有时限的事情，推到其他时间去做的不良习惯。我们都知道绝大多数人的目标是尽量不动脑子地生活。是的，我们都有惰性心理，能省力的不愿多费劲。在日常生活工作中，当遇到比较烧脑或麻烦的事情时，会比较厌烦，这时就想用一些无关紧要但快乐的事来代替。每个人都会有拖延，只是轻重程度不同，我们不要给自己贴上“拖拉”的标签，也不要给自己的拖拉找借口。过去，在单位有时交办的复杂些的工作总爱拖到最后才做，结果容易因为时间仓促做的让自己和领导不够满意，就会后悔为什么不早点去做这项工作，于是便会找种种理由掩饰没有做好的原因，当时感受不到，总把这种不完美当成外在原因造成的，结果是一次又一次的出现类似现象。
今天早上单位同事在规定时间，又没发测温情况，于是我便私信单独提醒她：“不要让我总提醒你，定上时就不容易忘记了”。结果她很快回复了一条：“今天上白班，早上有点慌张，所以没顾上填，对不起。”这周以来她已经是第二次未能及时上报了。我没再多说，只是觉得给这样的人安排工作时，不敢把太重要紧急的事情交待给她。同样上白班其他人为什么能想起来，而她却没有呢？这让我自省平时自己拖拉导致的工作未做到位的情况，自己的上司会怎样想呢？我不想这样的坏习惯持续下去，只有自己能下定决心并坚持养成“今日事今日毕”的习惯，才会有新的结果出现。我想从明天早点交写作营的作业开始练起。我坚信我可以！
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