20181114复盘

来简单复个盘，每天九点半送小朋友去睡觉以后开始洗漱，十点以后才是真正属于自己的空档时间，这个时候躺在床上，觉得刷朋友圈越发没意思了，不如写点总结，顺便整理一下思路来个深度思考🤔。

最近各大小学都在准备期中考试，应该有不少家长都在焦虑中度过，对于一年级的小朋友也算是人生的第一场大考，昨天正常七点多下班回家，奶奶说今天好多家长很早都去把孩子接回来了没有参加弹性离校，说是准备明天期中考，而我回家的时候儿子正在看动画片，笑声充满了整个房间，果真是继承了妈妈的优良传统，小考小玩大考大玩不考不完，我说那要不等你看完电视我们再写作业？他说：妈妈，那我不看了，我先写作业吧，哈哈要的就是这个效果

不知为何，对于成绩我越发的淡定了，我倒是觉得比起分数高低如果能找出他出错的原因以及培养仔细认真思考的习惯更为重要，况且一年级的小朋友哪有不粗心的呢，只能慢慢引导他培养专注与专心。

其实仔细想想一个人的烦恼无外乎来自于三个方面，对于过去的悔恨，对于现在的比较以及对未来的未知，再者人际关系也是一个人内心是否感觉幸福的重要因素之一，包括亲子，夫妻，婆媳，同事，朋友关系等等。我们在生活中有无处不在的人际交往，而所有的外在关系其实都比不上自己与自己的相处，如果你就是觉得别人怎样对你就是故意的，那么你一定是自己把自己给拧巴了，心理学上有一种情绪疗法，叫做ABC情绪理疗，说的就是如果我们换一种不同的角度思考问题就会产生皆然不同的情绪，那么随之而来的行动也自然不一样，所以有句话说的特别有道理，境由心生，情绪是决定而非反应，你的情绪是由你自己决定的而不是事情本身决定的，所以我们能否感知到幸福也完全是由我们自己决定的，幸福是一种能力，希望我们都能拥有让自己幸福的能力，只有自己幸福了身边的人才可能幸福，不管家人朋友同事都一样。