你的胜肽是什么？

读《遇见未知的自己》这几章的时候，我一直在想，我的胜肽是什么。就像前两天我所说的，对于愤怒我可以很好的控制自己，但是却无法控制难过。

回想了很多，关于难过的情绪从何而来，我想大部分人，应该都是来自童年的或多或少的影响吧。

想要陪伴，然后对自己说不需要，我一个人很好。

想要赞赏，然后对自己说不需要，我默默无闻也挺好。

想要被爱，然后对自己说不需要，我自己爱自己也挺好。

你讨厌什么，我最讨厌的是一个人言而无信，想了想原因，也是童年的影响吧。所以我总是遇到言而无信的人，自己有时候也会这样。

如何臣服这种情绪？

承认自己需要陪伴，需要赞赏，需要爱，承认自己是个害怕孤单的人。这样想着，我发现我的朋友变多了，我遇到了你们。

关于言而无信，我为什么不喜欢，我想应该是我期待着对方给我的期待，我的满足来自于这份没有得到的东西，一旦对方没有履行，就像失去一样痛苦，我在认同这份假想的痛苦。

这样想着，我觉得好像没有那么不快乐了，我们何必为了假想的事情伤心难过呢，不如享受当下的生活和快乐，珍惜我有的，就好。