别让坏情绪阻碍了你

别让坏情绪阻碍了你

今天，你以什么样的情绪度过了这个完整的一天呢？

情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城，说情绪可以决定命运一点也不为过。

所以千万别让坏情绪阻碍你前进的道路。

一念之差可能导致我们的结果截然不同，本来很好处理的一件事，，却因为你的情绪没有很好的控制，导致事情恶化，得不偿失。

你们应该会有这样的感觉吧，当你不开心烦躁时，所做的所有事情都那么不顺心，真是喝点凉水都会塞牙缝的感觉，

在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现在大多数人经常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重时甚至会觉得生活无味，生命没有意义。

我的人生我做主，我的命运我主宰。

情绪是我们心灵的反应，所以我们更需要控制自己的情绪，但是假如我们不加以控制情绪，任情绪泛滥的时候，情绪则具有强大破坏力，比如发泄情绪会让我们原本平息情绪增强，同时会破坏我们身体，也会影响人际关系，最终让我们得不偿失。

控制情绪可以说是心智成熟人与心智不成熟的人典型区别，懂得控制情绪的人他们懂得观察自我情绪，了解情绪的来龙去脉，而不懂得的控制情绪，它则是完全停留在自我本能。

另一方面心理学发现，情绪平和是决策最有效果的时候，而冷漠与过激的情绪都会降低我们理性水平。

为什么要因为别人的一句话、一个看法而让自己不开心呢？

我们自己做好情绪的主人，控制自己的情绪，让自己开心一点，别让坏情绪阻碍了你。