抛球训练

职业球员利用50%的时间训练发球、接发球。而抛球是网球发球成功的50%。

因此，最近我利在午休前15分钟，练习抛球。今天是练习的第5天了，手感越来越好。

要领: 左手臂放松，大臂带小臂将手掌中的球向上抛，不能勾手腕，手掌不发力，注意控制（线路是直的，而不是曲线）。

大臂贴耳，不要马上放下，有点儿停顿。

观察球在最高点准备下落时，关注击球点。眼睛不能离开球的击打部位（中右侧部）。

发球的要点有2个关键点: 抛球和甩鞭。我把这2点，拆分来练习。到球场，再组合起来练。

我坚信这样练习3个月，一定有大进步。

（一个人不能没有目标，不能缺乏精气神。自从离开前端销售部门，到现在的支撑部门，我不断地给自已设立目标）。

父母说“你不是年轻人了，悠着点。又不当职业球员。”

“我只想证明自已还活着”  我心里是这么想的，却无法向父母表达出来。