朵朵一开始并不是很胖，上了大学以后作息时间变得不规律，每天暴饮暴食，要不就吃一些垃圾食品，一年下来就变得不敢认了。买衣服都要特别强调客服要特大号的，这时候她才意识到真的要减肥了！
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于是开始了漫长的减肥路，不仅节食还运动，坚持不到一星期就倒下了。这么折腾也不是个办法，要是有个又轻松又简单的减肥方法该多好！恰好同学的妈妈是个营养师，一次去同学家玩得知了朵朵的烦恼，就问了她一些减肥的情况。阿姨很热心的分享给朵朵一个减肥偏方，准确的说就是一个非常简单的菜谱。
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刚开始朵朵并没有把它当回事，就是每天把它当一盘菜代替晚餐吃，没想到一个月里就瘦了10斤左右。这期间也没有节食和刻意去运动，瘦下来之后变得很有自信了，干什么事情都感觉活力满满。
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其实减肥也可以这么轻松，减肥路上的你是否也像朵朵一样走过许多的弯路呢！
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这道菜，特别适合老人，小孩等需要补充营养以及如我一样喜好糯软之物之人； 这道菜，特别适合减肥，节食之人； 这道菜，...
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本文标题：今年夏天就吃这道菜，减肥简单又轻松！
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