今晚老二让我协助她做仰卧起坐，她把垫子拉到了卧室里，卧室空间很小，垫子铺在地上，垫子的边只能紧靠着床，为了有更多的空间让娃做仰卧起坐，我打算坐的尽量让后背靠近床边，坐的时候重心没有掌握好，重重的坐在垫子上，由于离床太近了，我的后背猛地碰到了床箱，立刻觉得后腰特别难受，扒在床上缓了好一会儿才能起身。
现在，只觉得腰有点疼，又酸，又涨，难受的无法形容。站着难受，坐着难受，躺着也难受，就没有一个舒服的姿势。
就这么扭了一下腰？身体就不行了？不得不承认，随着年龄的增长，我的各个关节和骨头会越来越脆弱，经不起任何意外，希望明天醒来，腰能好呀！
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本文标题：扭了腰
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