他人很重要

有人曾要求积极心理学的创始人之一克里斯托弗.彼德森用两个字来描述积极心理学，他的回答是："他人"。

在彼德森看来，积极心理学对人最大的启示就是，关系对人的重要性。他的这句话，点明了一个真相，那就是：人生来就渴望与他人建立连接。这里的他人，可以是我们的父母，伴侣，朋友，也可以是那些只有一面之缘，甚至素不相识的人。

积极很少发生于孤独的时刻。你上次大笑是什么时候？上次感到无法形容的快乐是什么时候？上次感受到深刻的意义是什么时候?上次你为自己的成就感到无比自豪是什么时候？即使不知道生命中那些高光时刻的细节，我想它们的形式一定是：它们发生的时候，周遭都有他人。

在心理学备考刚开始的时候，凯途心理的何老师把“领考员”这一特殊的任务交给了我。我欣然接受。我会把老师课件下载好发送到群里，打印资料发送到群里。我会积极先做试卷然后把分数晒到群里，起到带头的作用。我也会很耐心地回复同学的问题,这虽然占用了一些时间。到了后面复习的紧要关头，同学提出这题怎么做，怎么理解。我就开始疯狂翻书，把要点拍到群里。

在这个过程中，我最大的收获是我变得积极主动，我对教材很熟悉，我对题目的理解也加深了。在这个过程中我其实是最大的受益者。

世界著名的社会心理学家罗伊·鲍迈斯特也曾写过，我们需要归属感，我们天生就有一项基本的需要，我们需要建立人际关系，维持社交关系，成为一个共同体的一部分。

英国诗人约翰·多恩曾说，没有人是一座孤岛，在大海里独踞，每个人都像一块小小的泥土，连接整个陆地。

我们想要，往往也需要，加入别人的行列，我们需要有归属感。当我们与他人共享一段时光时，就表明我们在一起。我们会提醒对方以及我们自己，我们并非独自一人。

知名张德芬在回顾过去的人生，谈到《遇见未知的自己》的故事。有一次，奇迹课程的若水老师跟她说，有部电影《我们懂个X》(What the bleep do we know), 很棒! 可惜中文翻译不理想，没有人有时间和能力修改。张德芬接了下来，花了好几个星期修正他的翻译。翻译完了，她觉得真的很好看，她出于利他的想法,做导读分享这部电影。就在一次导读会上，方智出版社的主编听了解说表示，她用非常浅显易懂的语言说明抽象难懂的灵性理论。就这样，她写了这本书。

最后和大家分享王婷莹老师一段话，也许读完这段话,我们更加理解为什么"他人很重要"。

生命中所有的资源并非透过储存、占有而富足，而是需要透过不断的给予，方能使其恒长无尽。爱人者人恒爱之，一个能超越自我的私欲、善待生命及周遭万物的人，必然会创造出一个善的生命氛围，最终他也将受惠于这善的世界。一个大善、大德者，总会创造出一种利己、利他、利世界的生命境界。你我本为同根生，你我本为同林鸟，我们所有的付出皆是对自己的给予，最终都会回到自己的生命中。