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不再依赖

不再依赖

作者: 俞舞 | 来源:发表于2019-08-10 09:53 被阅读0次

许久不吵架的我们,昨晚上展开了一场又长又狠的架来~~~

以前,每每吵架,朋友们都说撒狗粮,那是因为我们很多时候的争吵都是有关于你在不在乎我,尊重不尊重感受…等这些问题。

也许是我对情感要求比较高,我也不太认同感情就是这样不温不火,搭伙过日子的味道,我会希望有交流,有情感,有那种表达出来的在乎,欣赏~~~

可是经过昨晚这一吵,肚子也疼,头也疼的,虽然已经提醒过千百次对自己说,不要把自己的情绪建立在他人的行为上,感性上还是没有做到的!

昨晚这一架,我的缘由是最近的低价值感,不能对自己的接纳,需要外在给予肯定给予鼓励,缺乏让自己投入的人与事与物,精力全然都在了伴侣身上。

当一个人把全然精力放在另一个人身上时,也就会对对方产生无形的压力!

自然也会引起抵抗!

所以,要收回对自己的情绪的主导权,我命由我不由天,同样在负面情绪上适用!别人的行为并不能把你带入到负面情绪里,你自己确认它才有机会!

不依赖,独立做自己!

再次的勉励一下自己!

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