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这个小习惯可以改变一个人的一辈子!

这个小习惯可以改变一个人的一辈子!

作者: 小春续 | 来源:发表于2020-04-05 20:56 被阅读0次

复盘是什么?

复盘这个词,其实是来自于围棋中的一种学习方法,指的是在下完一盘棋之后,要重新摆一遍,看看哪里下得好,哪里下得不好,对下得好和不好的,都要进行分析和推演。

​从《刻意练习》中指出:不断重复只是天真的练习,不能带来任何改进,而所谓的刻意练习,是在你的练习过程中,需要不断地进行总结,并在总结中给予自己正面和负面的反馈,最终,根据这些反馈,在今后的练习中来进行调整。

复盘的价值?

复盘,其实本质上就是对所学的新知识进行刻意练习。那么,复盘这件事,威力有多大呢?大部分人在学习一项新知识的时候,所吸收到的,只是单一的知识点;而如果在学习后能对这些知识点进行复盘,那么,你能够把这些所学到的新知识串联起来,让它们连接成一条知识线;如果你还能更进一步,把这些新知识和过往的知识关联并运用起来,那么,这些知识,将形成一张知识网,这才是复盘所追求的最高目标。

那么问题来了,应该如何进行复盘,才能爆发出它的力量呢?

接下来的五步行动可以带你迅速复盘

回顾目标->评估结果->分析原因->总结经验->下一步行动

你可以把这个做成一张卡放在你桌边,任何地方,当你做复盘时,你就看一眼它,问你自己有没有回顾目标啊,​​对这每件事的期待是什么?以及你有没有做下一步行动?你的经验可不可以指向你明天开始做什么?后天开始做什么?

​1.回顾目标。

没有目标的复盘,是无根之草。没有行动的复盘,不指向成功。无目标,不复盘。复盘本身的目标也需要被明确,你在为什么事情做复盘。计划目标,就是​做复盘的目标是什么?想以后怎么做下一步行动?计划目标指标是完成的标准​​​​​​​​​​​​。如果今天的计划目标很多,建议挑最重要的1-3个目标来复盘。建议做任务,做计划只做一页纸,而且只有3件事,写多了也做不完。因为当你写的时候你就感觉自己做不完。

​​2.评估结果。

实际​​情况也要用达成度来衡量,如你是觉得一个活动取得成功,可以感性一点,但建议是先把指标列一列,再评达成度。所以,列出结果的时候,一定要“紧扣目标”。不对照目标而进行的结果分析,都是“随意且碎片”的。

​​​3.​​分析原因。

追溯过程,对过程的分析,帮助你最后总结的原因。要对过程的细节拆解,分析我做了什么。一定要仔细拆解,分析。要挖地更深,抛掉主观因素,把事情发生的前后顺序,要一步步剖析,同时可以从不同的角度,如他人和自己。

​​4.总结经验​。

往大的看就是哪些方法能帮助你?如果有时间,我可以做一个这个的分享。

​5.复盘最终于“下一步行动”。

也许总结了一大堆,而你明天的生活却没有变化。只有做好下一步活动,才算真正有效。个人建议要将内容细化 复盘的最终结果是给现在的你和以后的你看的。 所以一定要对你起到一定的借鉴意义。 记住,一定要细化。 复盘要存到文档,个人推荐幕布,同时你也可以通过做思维导图来进行每日复盘。

看到这里,你有没有学到什么呢?如果你对这个也感兴趣,可以私聊我,我邀请你加入我的打卡社群,因为复盘是一件很难坚持的事情,因此只有在高互动的社群里,大家一起互相鼓励,才能够坚持下去,如果你对这个感兴趣,可私聊我了解活动!!!

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