今天天气预报大风蓝色预警，气温下降。过了春节，这天气说反脸就反脸，跟小朋友似的。 今天写作业用的时间跟昨天差不多，开始体育项目——仰卧起坐。这个项目，是锻炼身体的肺活量，让肺得到活跃的状态，从而提高肺得免疫力。女做了没有几个，说做不了了，我跟她说在坚持做几个，这样的话一天比一天多做几个，坚持下去的话，这个项目就能达标。女听到我说的话，又接着做仰卧起坐了。这次比至前多做了好几个，加油女儿，你一定能做到。 体育锻炼是每一人应该坚持做的事情，只要坚持下去，就会有收获，我们一起加油，一起努力，一起锻炼身体！
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