最近安好的身体又出现问题了，每天口干舌燥，每晚睡眠不超过五个小时保准醒来，无法再入睡，精神不济，神情恍惚，脾气暴躁，无法集中精力做事。
医生给我把了脉，说虚火过重，痰湿多，开了中药，特意交代不要吃香喝辣。
其实身体出现状况的根源，安好很清楚，在于管不住嘴。
每年冬季，妈妈都会做腊肠、腊肉和各种辣酱，这些是安好从小吃到大的东西，年轻的时候身体状况好，多吃一些也无事，可随着年龄的增长，大快朵颐吃下去的东西，反而成了负担。
养生之道，莫先于饮食。——《嘉业堂丛书》
“药补不如食补”，吃对食物比仙丹灵药更有用。
可惜道理都懂，安好面对美食还是没能控制住自己。冬天，气温低，身体消耗大，饭量倍增，结果，胃口一开，后果很严重，除了体重撑撑往上长，还会积热上火。
饱食即卧，乃生百病。
中医博大精深，早就说透一切，安好还是赶紧吃中药调理一下，好好过个年吧！
物极必反，月圆则亏，大道至简，这是人人都知道的道理。在这个喧闹嘈杂的世界，我们更需要一份宁静。 让自己静下来，才能...
大道至简，用几个生活中的小例子，讲讲“物极必反”。 《系统思考》一书中分析了一个反常识的概念，良性循环和恶性循环具...
这周学的《厚黑学》。其实这本书我以前看过一部分，但是即使是加上这一周的重读，我也只吸收部分。 首先吧，一如蔡叔所说...
国乒男队的集体罢赛，以及人大校友抵制司马南受聘的抗议。这两件逆天大事，竟然发生在同一个时间结点上。不管你怎么看，国...
看《少有人走的路》中，第二篇如何保持快乐中，作者把黑格尔的这句话，放在了首页。 在纯粹光明中就像在纯粹黑暗中一样，...
自控力是一个人成熟度的体现。没有自控力，就没有好的习惯。没有好的习惯，就没有好的人生。能干成大事的是那些能掌控自己...
追求宁静的，其实内心最不宁静。 追求美貌的，其实样子最不美貌 看破红尘的，其实最是看不破。 只有懦弱者嘴里，才天天...
文/萌迪 你看到的 不一定就是那样的 看似最被动 却是最主动 轮盘旁的奴隶 只要一掀桌 撒手所有筹码 站起身 离去...
1. 物极必反，变质了吧？ 2. 微微雨下，凉风拂。此刻里，烦恼尚犹在？还藏于身心，却能怎么样？
秦始皇，在历史上鼎鼎有名的大人物，历史上第一个统一全国的人。中国历史上著名的政治家，军事家等…… 秦始皇，名嬴...
本文标题：大道至简，物极必反
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjykujtx.html
网友评论