秋季饮食三大忌（第442篇日记）
秋季饮食三大忌
/少吃凉/
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
/少吃姜/
俗话说“一年之内，秋不吃姜”。秋天天气干燥，此时吃姜更容易上火，有损脾肺。
/少吃肉/
入秋后，人体肠道消化能力会减弱，此时如果食用过多的肉类，容易引起胃胀，消化不良。
我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球第二十一期21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第442篇日记。
秋季饮食三大忌（第442篇日记）
秋季饮食三大忌
/少吃凉/
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
/少吃姜/
俗话说“一年之内，秋不吃姜”。秋天天气干燥，此时吃姜更容易上火，有损脾肺。
/少吃肉/
入秋后，人体肠道消化能力会减弱，此时如果食用过多的肉类，容易引起胃胀，消化不良。
我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球第二十一期21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第442篇日记。
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